Salud y cocina

¿Has completado tus ‘anillos sociales’ esta semana? Comprométete con tus amistades como lo haces con el gimnasio Cuando doy un paseo después de la cena con mi esposo, a veces me pide que vayamos un poco más lejos para poder...

Las vacaciones de verano de 2026 están en marcha, pero para millones de personas, subir a un vehículo significa náuseas inmediatas. Comprender cómo el cerebro procesa el movimiento es la clave para detener el mareo antes de que arruine...

En plena temporada de calor, refrescarse con sandía parece la opción más saludable, pero ¿qué pasa en tu cuerpo si lo haces a diario? Cuidar la salud renal es vital hoy en día, y la ciencia revela verdades sorprendentes...

Reprimir el enojo parece la salida más fácil para evitar conflictos, pero esta decisión silenciosa enferma a miles de personas diariamente. Ignorar la ira no la desaparece; la transforma en una bomba de tiempo que ataca directamente el bienestar...

La piña, pese a ser una fruta, también podría ser considerada un tipo de flor debido a la forma en que se desarrolla. La piña que te comes se forma alrededor del tallo y el característico patrón de la cáscara...

Los llamados péptidos para bajar de peso, como la semaglutida y otros medicamentos que actúan sobre las hormonas del hambre y la saciedad, han ganado popularidad por su capacidad para ayudar a controlar el peso, pero los especialistas advierten...

Abres la alacena, ves una fecha vencida en la etiqueta y automáticamente lo tiras a la basura. Pero en muchos casos ese gesto desperdicia comida perfectamente segura, porque no toda fecha impresa en un empaque significa lo mismo. Existen dos...

P. He visto algunas publicaciones alarmantes en internet que dicen que el enjuague bucal puede alterar el microbioma oral y provocar problemas de salud graves. ¿Es cierto? Las afirmaciones que circulan en las redes sociales pueden resultar inquietantes. Usar enjuague...

Tras el fallecimiento de la actriz Hayden Panettiere, el 16 de agosto, se han viralizado entrevistas y fragmentos de su libro, en donde la estadounidense de 36 años habló abiertamente de sus batallas contra la depresión posparto. Fue una de...

Cancelas un plan y no sabes bien por qué: ¿de verdad no tenías ganas de ir, o el simple hecho de pensarlo te generó pánico? Mucha gente mete en el mismo costal la introversión y la ansiedad social, pero...