Salud y cocina

Detente un momento e imagina una celebración. ¿Qué imagen te viene a la mente? Cuando Priya Parker, autora de The Art of Gathering: How We Meet and Why It Matters me pidió que hiciera este ejercicio, mi mente evocó la...

El retinol es uno de los ingredientes más reconocidos en el cuidado facial por su capacidad para acelerar la renovación celular y mejorar la textura de la piel. En México, su popularidad ha crecido por los resultados visibles que...

Las salchichas son un ingrediente común y accesible en muchas cocinas, gracias a la variedad de recetas en las que pueden incluirse. Entre todas sus versiones, las de pavo suelen considerarse la alternativa más saludable. Pero, ¿realmente es bueno consumirlas?...

La época de frío representa para muchos un tiempo donde los estados de tristeza profunda se incrementa, pero ¿A qué se debe? Esta información es importante: El otoño, junto con la menor exposición a la luz solar y el descenso...

Permanecer sentado durante largos periodos de tiempo, realizar actividades físicas sin tener mucho conocimiento de las repercusiones articulares, cargar cosas —creyendo que no son lo suficientemente pesadas—; son muchas las formas de lastimarse la espalda. De acuerdo el suplemento...

Hace unos 15 años, el Dr. Andrew T. Chan, gastroenterólogo del Mass General Brigham de Boston, observó que un número creciente de sus pacientes con cáncer colorrectal eran más jóvenes de lo habitual. Algunos tenían entre 20 y 40...

Suelo empezar este boletín con una historia personal, pero el tema de esta semana es el estreñimiento, así que se los voy a ahorrar. Muchos nos preocupamos por nuestro ritmo intestinal. Pero el estreñimiento se define como menos de tres...

Con la llegada de los días fríos, el atole se convierte en una de las bebidas más buscadas en hogares mexicanos, ya sea para acompañar tamales, pan dulce o simplemente para entrar en calor durante la mañana o la...

En un video en TikTok, una mujer saca una cucharada colmada de aceite de coco sólido de un frasco y se la mete en la boca. Ella explica cómo agita el aceite, empujándolo y tirando de él entre los...

La sal es mágica: puede reducir el amargor, aumentar la dulzura y mejorar el sabor general. Pero el 90 por ciento de las personas en los Estados Unidos comen demasiado. Las pautas dietéticas de EE. UU. recomiendan que los adultos...