Salud y cocina

Antes de dejar de beber hace ocho años, Cecily Mak tomaba a diario para “suavizar los bordes de la vida”. No podía socializar sin un poco de alcohol. Mak, autora de Undimmed, un libro de próxima publicación sobre cómo replantearse...

Muchas personas adoran tomar café, sobre todo cuando no quieren “quedarse dormidos” durante el trabajo, pero aparentemente, esto puede llegar a ser malo ya que puede afectar su ciclo de sueño. El consumo de café es parte de la rutina...

El presidente Trump toma una alta dosis diaria de aspirina, y lo ha hecho durante más de dos décadas, rechazando las pautas médicas y el consejo de sus médicos de cambiar a una cantidad menor. “Dicen que la aspirina es...

Hoy en día, es difícil navegar por las redes sociales sin que un influencer del gimnasio te cuente los beneficios de levantar pesas y comer más proteínas. Estos mensajes han cambiado la forma en que los estadounidenses perciben el...

El acné es una de las afecciones cutáneas más comunes, especialmente en la juventud, por lo que aquí te contaremos cómo puedes usar el vinagre de manzana para combatirlo. Frente a tratamientos médicos que pueden resultar costosos, muchas personas recurren...

P: Fumo en las fiestas, sobre todo cuando hay otras personas fumando. ¿De verdad es tan malo para mí? Según algunas estimaciones, aproximadamente el 10 por ciento de los habitantes de Estados Unidos se consideran “fumadores sociales” que sólo encienden...

Durante un medio maratón reciente, me estaba tomando un descanso para caminar cuando un hombre en la línea lateral me gritó: “¡Vamos! ¡Sigue corriendo!”. Yo estaba utilizando el método correr-caminar, un plan que incorpora pausas intencionadas para caminar durante las...

El desayuno es la comida más importante del día, es por ello que los especialistas en nutrición decidieron sacar una lista con los peores alimentos que puedes comer en el desayuno ya que pueden ser nocivos para la salud. Según...

¿Sabías que tener dolor en la parte baja de la espalda que irradia hacia el abdomen, presentar molestias al orinar y notar cambios en el color de la orina son algunos de los signos que indican una mala salud...

Un día de 1983, estaba observando a un babuino macho de 9 años en el Serengeti, en África Oriental. Las tropas de babuinos son muy jerárquicas, y este babuino era un tipo familiar: un joven macho matón en ascenso,...