Salud y cocina

P: He oído que debo evitar hacer ejercicio antes de acostarme, ya que podría dificultarme conciliar el sueño. Pero ahora mismo, el único tiempo libre que tengo para hacer ejercicio es por la noche. ¿Debería prohibirme usar la cinta...

P: Mis labios siempre están secos y me aplico bálsamo labial una y otra vez. ¿Podría esto estar exacerbando el problema? Todos los inviernos es lo mismo: el viento azota. Tus labios se agrietan. Así que tomas un bálsamo labial...

Piel más tersa, poros más pequeños, mejor hidratación: son solo algunos de los muchos beneficios que pueden ofrecer los tratamientos faciales. ¿Y quién no se relaja después de estar en posición horizontal durante una hora mientras alguien te masajea...

Comer entre horas suele tener mala fama. Pero cuando se hace bien, puede ser un aliado útil entre comidas para mantener estables los niveles de glucosa, favorecer la digestión y asegurar la energía y la concentración necesarias para afrontar...

Tras la anulación del caso Roe v. Wade por la Corte Suprema hace tres años, que eliminó el derecho constitucional al aborto, tanto quienes apoyaban como quienes se oponían a la decisión esperaban una disminución en el número de...

Caminar algunos miles de pasos al día puede ralentizar el deterioro cognitivo en los adultos mayores que tienen un riesgo más alto de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, según una investigación publicada el lunes. Dar entre 3000 y 5000...

Mantienes tu fiel botella reutilizable llena solo con agua pura y deliciosa. ¿Aun así necesitas lavarla? Los expertos afirman que las botellas reutilizables se ensucian independientemente del líquido con el que se llenen, y que es importante limpiarlas con regularidad. Las...

Si tienes problemas para dormir y has probado varios remedios, debes saber que existe una infusión que, no solo tiene propiedades digestivas y relajantes, sino que también tiene un efecto calmante que puede ayudarte a conciliar el sueño. Hablamos de...

El otoño no sólo tiñe los árboles de cobre y miel, sino que también invita a la piel a una mudanza. Los vientos se vuelven más secos, el sol más oblicuo, y la humedad del verano se evapora cuando...

Contener un estornudo podría parecer una acción inofensiva, pero especialistas advierten que esta práctica puede tener graves consecuencias para la salud. Según médicos y estudios recientes, reprimir la fuerza natural del estornudo puede generar daños que van desde lesiones menores...