Salud y cocina

En la era digital, el teléfono celular ha dejado de ser una simple herramienta para convertirse en una extensión constante de la vida cotidiana. Revisarlo al despertar, usarlo durante las comidas o antes de dormir ya forma parte de...

El 84 por ciento de los trabajadores afirma sentirse estresado o con agotamiento mental varias veces por semana, de acuerdo con un estudio de OCC. Del total de encuestados, 28 por ciento señaló que enfrenta esta condición todos los días;...

Identificar exactamente qué sentimos es el primer paso para resolverlo. Un revelador artículo publicado en The New York Times desglosa una realidad que afecta a millones de personas a nivel mundial: no es lo mismo estar preocupado que estresado...

El maíz cacahuazintle, protagonista de este platillo, es un cereal sumamente rico en fibra, antioxidantes y vitaminas que beneficia la digestión cuando se consume en su forma natural. Sin embargo, el verdadero problema surge por el cómo preparamos y aderezamos...

En un pequeño estudio preliminar, un tratamiento experimental de edición genética redujo drásticamente los niveles de colesterol, quizás de forma permanente, después de una sola infusión, según informaron los científicos el lunes. Si se confirman en estudios más amplios, los...

La mayoría sabemos que la mejor defensa contra la caries —o daño a la superficie o esmalte dental— es limitar el consumo de azúcar y cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad. Pero una vez que el...

Las ojeras pueden aparecer por múltiples causas, entre ellas la falta de sueño, estrés o la genética, por lo que aquí te contaremos cuales son los beneficios de usar el pepino. En la búsqueda de remedios naturales para las ojeras,...

La falta de control a diversas situaciones lleva a un estrés permanente que no solo afecta anímicamente, sino también puede llegar a alterar los recuerdos en el cerebro, según un reciente estudio de la revista Science Advances. Si el estrés...

El uso desmedido de la tecnología antes de dormir ha desencadenado una crisis silenciosa en nuestras habitaciones. Abusar de los dispositivos móviles como las tablets y los celulares no solo roba horas de descanso, sino que está directamente ligado...

¡Despertar con energía, claridad mental y una sonrisa radiante todos los días es totalmente posible! La meditación ha dejado de ser un mito místico para convertirse en la herramienta diaria favorita de quienes buscan mejorar su calidad de vida...