Salud y cocina

El estilo de vida actual, en el que muchas personas tienen un trabajo de tiempo completo o incluso varios empleos a lo largo del día, ha llevado a que busquen ejercicios que puedan realizar sin salir de casa, especialmente...

El intestino es mucho más que un órgano encargado de la digestión. Su funcionamiento influye directamente en el sistema inmunológico, el equilibrio hormonal y hasta en el estado de ánimo. Por eso, cuando algo no marcha bien, el cuerpo...

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que implica cambios físicos, hormonales y emocionales. Aunque suele abordarse desde una perspectiva médica, sus efectos también pueden extenderse al ámbito personal, en particular a la dinámica...

En muchas familias, hay una persona que se levanta con el amanecer, la que grita emocionada “¡Buenos días!” a todos los demás que van apareciendo adormilados. Esa soy yo. Soy la clásica persona madrugadora: alguien que se levanta temprano sin...

Desde el punto de vista nutricional, las setas son únicas en su clase. Como miembros del reino de los hongos, las setas contienen fibras que la mayoría de las plantas no poseen, además de altos niveles de antioxidantes. Y un...

Para ser algo tan universal, el encanecimiento sigue siendo curiosamente misterioso. Cada hebra de cabello comienza siendo casi translúcida, y su color está determinado por la melanina, esencialmente polvo de pigmento. Si está densamente concentrada, el cabello se vuelve oscuro....

¿Se deben desinfectar las frutas y verduras que se pelan? Esa es una de las preguntas recurrentes entre las personas que las consumen, sobre todo como refrigerio en el trabajo o la escuela, ya que este grupo de alimentos...

Beber alcohol de manera ocasional puede no ser una mala idea, excepto cuando se combina con medicamentos. De hecho, hay algunas medicinas que por ningún motivo deben mezclarse con ese tipo de bebidas, pues además de que pueden interferir...

El coordinador de Bienestar Integral de la Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA), Efraín López Molina, explica que incluso antes de la pandemia de COVID-19, instituciones públicas y la Organización Mundial de la Salud (OMS) advertían sobre el incremento...

Cuando Jessica Layeux, experta en ciberseguridad de Monticello, Minnesota, empezó a tomar Zepbound, un medicamento para bajar de peso, el año pasado, no experimentó ninguno de los efectos secundarios de los que había oído hablar. Tampoco notó un cambio...