viernes, febrero 13, 2026

Salud y cocina

DE 2 A 3 TAZAS DE CAFÉ AL DÍA PUEDEN REDUCIR EL RIESGO DE DEMENCIA, PERO NO SI ES DESCAFEINADO

Si crees que tus dosis diarias de café expreso o Earl Grey agudizan tu mente, puede que tengas razón, según la ciencia. Un nuevo estudio a gran escala aporta pruebas de los beneficios cognitivos del café y el té, si...

COMER ESTA VERDURA TE AYUDARÁ A MEJORAR TU DIGESTIÓN

En México, suele comerse mucho la jícama, una verdura fresca y crujiente, la cuál es muy famosa a la hora de pensar en botanas o ingrediente ligero, pero no solo es esto ya que gracias a sus nutrientes, comerla...

¿TE PUEDES VACUNAR CONTRA EL SARAMPIÓN SI TIENES GRIPE?

En medio del refuerzo de las campañas de vacunación contra el sarampión en México, una de las dudas más frecuentes es si una persona puede aplicarse la vacuna cuando presenta síntomas de gripe. La Secretaría de Salud de México, informó...

LOS SIGNOS MÁS COMUNES DE UN ATAQUE AL CORAZÓN

Un familiar mío tuvo dolor en el pecho una tarde. Le restó importancia y dijo que dormiría y que si seguía sintiéndose mal, iría al hospital al día siguiente. Murió de un ataque al corazón esa noche. El Dr. Donald Lloyd-Jones,...

SEIS FUENTES DE PROTEÍNAS QUE NO SON CARNE

Los científicos conocen desde hace tiempo las desventajas de las carnes rojas y procesadas . Su consumo se ha relacionado con un mayor riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas, algunos tipos de cáncer y muerte prematura. Además,...

¿CÓMO SE CONTAGIA EL SARAMPIÓN Y CÓMO PREVENIRLO?

Se confirmó la primera muerte por sarampión en la Ciudad de México y en medio de la creciente preocupación por los casos en aumento, tienes que tener en cuenta cómo se contagia y cómo puedes prevenirlo. Las autoridades han reiterado...

¿QUÉ TAN SALUDABLES SON LOS HONGOS?

Nutricionalmente hablando, los hongos son una clase aparte. Como miembros del reino de los hongos, los hongos contienen tipos de fibra que la mayoría de las demás plantas no tienen, además de altos niveles de antioxidantes. Y un dato curioso:...

¿POR QUÉ LA SED PERSISTENTE PODRÍA SER GRAVE PARA TU SALUD?

Sentir sed de manera persistente, aun cuando se consume suficiente agua y sin un diagnóstico de diabetes mellitus, representa un desafío médico que no debe pasarse por alto. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, cuando...

¿POR QUÉ LOS MEXICANOS SON ‘ADICTOS’ AL PICANTE?

El gusto por la comida picante es uno de los rasgos culturales más representativos de México y un elemento que incluso ha trascendido fronteras. A nivel internacional, la gastronomía mexicana es conocida por sus sabores intensos y por la...

CINCO HÁBITOS DE SUEÑO QUE PUEDES COPIAR DE LOS ATLETAS OLÍMPICOS DE INVIERNO

Tess Johnson siempre ha tenido problemas para dormir la noche anterior a una competición. La joven de 25 años, que representará al equipo estadounidense en los Juegos Olímpicos de este mes, compite en esquí de baches, una disciplina que...
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UN REGIDOR QUE CUMPLE Y ESTÁ CERCA DE LA GENTE

Delicias, Chih.- El coordinador estatal de regidores del PAN, Mario Mata, reafirma con hechos su compromiso de mantenerse cercano...
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