Salud y cocina

El reflujo gástrico y la acidez estomacal son molestias comunes que pueden afectar la calidad de vida. Estas sensaciones suelen aparecer cuando el ácido del estómago regresa hacia el esófago, provocando ardor, incomodidad y, en algunos casos, dolor. Aunque...

El estrés forma parte de la vida cotidiana, pero su impacto va mucho más allá del estado emocional. Diversas investigaciones científicas han demostrado que las situaciones de estrés pueden influir directamente en el funcionamiento del organismo, incluida la regulación...

Tomar un vaso de agua antes de beber café es una práctica sencilla que puede aportar distintos beneficios al organismo, especialmente cuando se realiza como parte de la rutina matutina. Aunque muchas personas comienzan el día directamente con una...

Los medicamentos para bajar de peso como Wegovy requieren un compromiso de por vida. Si dejas de tomarlos, casi siempre recuperarás el peso perdido. Pero muchos pacientes no quieren oír eso. La Dra. Padmaja Akkireddy, endocrinóloga de Nebraska Medicine, estimó...

El ejercicio regular es una de las formas más efectivas de alargar tu vida. Las investigaciones muestran de forma consistente que la actividad física está relacionada con un menor riesgo de cáncer, depresión, demencia, diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares. Las...

El presidente Trump firmó el miércoles una legislación bipartidista que permite a las cafeterías escolares servir leche entera y leche al 2 por ciento, otro paso hacia el cumplimiento de la promesa de la administración de "poner fin a...

P. Antes podía beber dos copas de vino y sentirme bien. Ahora me está volviendo loco. ¿Qué ocurre? Si el alcohol alguna vez te hizo sentir divertido y coqueto, pero ahora te hace sentir atontado, cansado y con dolor de...

Si padeces de inflamación y dolor en tus rodillas o demás articulaciones, entonces te gustará saber que existe una especia que es capaz de reducir estos síntomas de manera eficaz y natural. En esta época de frío, es común que...

Últimamente, mis ejercicios tienen un aspecto un tanto extraño: me arrastro como un lagarto, gateo como un oso y me escabullo como un cangrejo. Se llama “entrenamiento de movimiento cuadrúpedo” (o “movimiento animal”), y se ha apoderado de TikTok...

Esta semana, una serie de titulares advirtieron sobre los riesgos potenciales de tomar melatonina, un suplemento para dormir, y dijeron que una nueva investigación lo había vinculado con un aumento del 90 por ciento en la insuficiencia cardíaca. La investigación...