Salud y cocina

P: He oído que tomar café a primera hora de la mañana puede interferir con mi capacidad para sentirme despierto y provocar un bajón de energía por la tarde. ¿Es cierto? Es una idea que se ha popularizado gracias a...

Si alguna vez le regañaron de niño por leer en la oscuridad, o si ha utilizado gafas que bloquean la luz azul cuando trabaja con el ordenador, es posible que tenga ideas erróneas sobre la salud ocular. Según los Centros...

Jane Griffin, de 71 años, sabía que su marido estaba muriendo: desde hace más de una década vivía con demencia con cuerpos de Lewy. Pero no anticipó el impacto que tendría perderlo este abril. Algo menor, como ver uno de...

¿Te sientes mentalmente preparado para 2026? Sea cual sea tu respuesta, hay algunos hábitos de eficacia probada que te ayudarán a sentirte despierto, vivo y bien el año que está por comenzar, y son fáciles de poner en práctica. Los...

Durante la temporada de las fiestas decembrinas, es normal que la gente recaliente la comida de las festividades, sin embargo, recientemente el ISSSTE dio a conocer que esto puede ser nocivo para la salud. El ISSSTE advirtió recientemente que, si...

Cada vez más adultos reducen sus horas de descanso por debajo de lo recomendado, lo que eleva el riesgo de enfermedades, según la ciencia. Estudios recientes confirman que la falta de sueño afecta regiones claves del cerebro y se asocia...

Caminar es uno de los ejercicios más populares del mundo y, por mucho, el más recurrente en Estados Unidos. Esto se debe a una buena razón: es sencillo, accesible y eficaz. Caminar con regularidad reduce el riesgo de padecer...

Una nueva investigación ha identificado 17 factores superpuestos que afectan el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, demencia y depresión en la vejez, lo que sugiere que una serie de cambios en el estilo de vida podrían reducir simultáneamente...

Jeanne empezó a tomar Zepbound, un medicamento para perder peso como el Ozempic, en marzo de 2024. Ella y su marido, Javier, hablaron extensamente conmigo a principios de año sobre cómo se sentían con su cuerpo. Y con el...

La cáscara de cebolla combinada con miel es un remedio natural utilizado tradicionalmente para aliviar los síntomas de infecciones respiratorias, como gripes y resfriados. Gracias a las propiedades de ambos ingredientes, esta preparación puede contribuir a fortalecer el sistema...