Salud y cocina

El exceso de grasa abdominal va mucho más allá de una simple preocupación estética; es un detonante directo del peligroso síndrome metabólico. Eliminar este volumen acumulado es vital para prevenir enfermedades cardíacas y diabetes a largo plazo, pero los...

De acuerdo con una investigación internacional publicada en la revista The Lancet, los trastornos mentales se han consolidado como la principal causa de discapacidad a nivel mundial. Alrededor de mil 170 millones de personas viven con alguna afección de...

Una inyección experimental ayudó a los participantes de un ensayo a gran escala a perder mucho más peso que los fármacos contra la obesidad que ya están en el mercado, anunció el jueves Eli Lilly, su fabricante. Entre los pacientes...

La crioterapia ha dejado de ser un secreto exclusivo de los atletas de élite para convertirse en una práctica cotidiana. Hoy en día, desde centros de alto rendimiento hasta los hogares sumergirse en agua helada es la técnica predilecta...

Las altas temperaturas registradas en distintas partes del país ya han provocado más de 260 casos de golpe de calor durante este 2026, de acuerdo con información de la Secretaría de Salud. El secretario de Salud, David Kershenobich, advirtió que...

Las barras de proteína se han convertido en una opción rápida para muchas personas, ya sea como snack, desayuno o alimento después de hacer ejercicio. Sin embargo, no todas ofrecen los beneficios que prometen en sus empaques. La Procuraduría Federal...

El ejercicio aeróbico no es solo una herramienta tradicional para perder peso; es un verdadero catalizador de bienestar integral. Desde el primer momento en que aumentas tu ritmo cardíaco, tu cuerpo inicia un complejo proceso de reparación y fortalecimiento...

Durante las temporadas de cambios de clima, aumento de polvo o circulación de virus, es común confundir los síntomas de los padecimientos respiratorios. El escurrimiento nasal, los estornudos o la tos pueden hacer pensar en un nuevo resfriado, aunque...

La forma correcta de comer espárragos ha sido objeto de debate durante mucho tiempo: ¿se deben cortar estos tallos puntiagudos con tenedor y cuchillo o se pueden comer con los dedos? Sin embargo, cuando se trata del valor nutricional de...

En la actualidad, el ritmo de vida acelerado ha provocado que una gran parte de la población experimente dificultades al momento de conciliar el sueño. Si tienes problemas para dormir, es muy probable que hayas escuchado hablar de una...