Salud y cocina

Las pesadillas pueden trastornar el sueño y, con ello, el descanso. Además, modifican el estado de ánimo y pueden causar alteraciones en la conducta. Pero ¿Por qué suceden y qué relación tienen con la ansiedad? Esta es la información: Dormir...

El pan de muerto es uno de los alimentos más esperados por las familias mexicanas durante las celebraciones del Día de Muertos, pero también es uno de los más calorías contiene. Ante ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social...

Desayunar por la mañana un plato de menudo o de birria con chile, comer por la tarde un guiso de carne con chiles de lata, y a la cena, un buen vasito de esquites con salsa Valentina, crema y...

El desayuno es considerado la comida más importante del día, debido a que los alimentos que se consumen son los primeros después de un largo periodo de ayuno, derivado de las horas en las que se duerme. Una de las...

Eric Reed siempre se consideró a sí mismo como un "poco pesado". Pero realmente comenzó a aumentar de peso alrededor de 2018, después de una lesión en la espalda en el entrenamiento del ejército y un divorcio complicado que...

Ahora que viene el frío, es muy común que se den enfermedades como los resfriados y la influenza, por ello, se le recomienda a las personas reforzar el sistema inmunológico para evitar esto, algo que es posible si toman...

Las proteínas son uno de los nutrientes básicos para mantener el cuerpo en óptimas condiciones; se encuentran de manera natural en diversos alimentos, entre los que destacan los de origen animal. Sin embargo, para quienes siguen dietas vegetarianas y veganas...

Cada mañana miles de madres, padres y cuidadores de México se enfrentan a una de las decisiones más pequeñas y, a la vez, más significativas del día: ¿qué poner en la lonchera de sus hijos? En marzo de 2025, se...

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y manejar las propias emociones, así como de relacionarse de manera empática con los demás. En la infancia, este tipo de habilidades resulta clave para el desarrollo personal, académico y...

Para muchas personas, el café es una bebida ligada a su vida cotidiana. Algunas personas no pueden separar sus primeros alimentos de una taza de café, sin embargo, muchas otras personas prolongan el consumo de café más allá del...