Cuidar de la salud es fundamental en la vida diaria, sin embargo las semillas de algunas frutas es recomendable no comerlas con el fin de evitar algunos problemas.
Las semillas de frutas no son venenosas en pequeñas cantidades, pero pueden presentar riesgos si se consumen en exceso o de manera inadecuada.
Las frutas suelen consumirse mayormente en su estado fresco, como jugo o como postre, y su consumo realiza aportes a la dieta que son de suma importancia para la salud humana.
Las semillas de sandía, granada, pepino o fruta del dragón son seguras de consumir.
En el caso de las semillas de sandía, no es recomendable consumir una cantidad, pues un exceso en su consumo puede ocasionar estreñimiento o malestar gastrointestinal en aquellas personas que padezcan sistema digestivo sensible, así como hinchazón, gases, estreñimiento, malestar abdominal y dolor.
Por su parte, Ecosarga informa que el riesgo de consumir semillas en sí está en comerlas de una sola sentada, en este caso comer más de 50 semillas de pera o manzana.
