El té de laurel y canela es una bebida que combina los beneficios de estos dos ingredientes pues es una preparación con propiedades antioxidantes y antiinflamatorios, que podrían tener un aporte positivo en la salud.
El sitio de salud Healthline indicó que es una excelente fuente de vitamina A, vitamina B6 , vitamina C, calcio, hierro y manganeso. Estos minerales y nutrientes podrían apoyar el sistema inmunológico, aliviar la congestión nasal y dolores estomacales.
La combinación de estos dos ingredientes naturales podría ayudar a reducir la inflamación y disminuir el azúcar en la sangre.
También podría mejorar la sensibilidad a la insulina y los polifenoles en las hojas de laurel podrían controlar la glucosa y el colesterol, según un estudio publicado en el diario científico Journal of Clinical Bioquemistry and Nutrition.
El consumo de este té en la noche podría reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, además, los componentes activos podrían actuar durante esas horas.
