El perejil es una planta herbácea medicinal de origen mediterráneo que sirve para el tratamiento de enfermedades renales, infecciones, presión y otras cosas, ya que tiene muchas propiedades, por lo que se dice es muy beneficioso comerla.
Esta planta tiene muchas propiedades, pero las principales son que es muy rica en vitamina A, C, B3 y K, también tiene mucho hierro, rico en ácido fólico, calcio, fósforo, magnesio, oxalatos, buen anticoagulante, es antiinflamatorio y un potente antioxidante.
Gracias a estas propiedades, algunos de los beneficios de comer perejil regularmente son:
Disminuye el riesgo de piedras en el riñón
Ayuda a la visión
prevenir la degeneración macular
Mejora la salud de la piel
Reduce la presión arterial
Mejora la salud cardiovascular
Ayuda al páncreas a regular el azúcar
Mejora la cicatrización de heridas
Disminuye el riesgo de cáncer
Previene la osteoporosis
Combate las infecciones urinarias
Mejora la salud emocional
Por estas razones, se le recomienda a las personas agregar una o dos ramitas de perejil en sus comidas y/o bebidas, para que los ayude a estar sanos y que tengan una dieta balanceada y saludable.
