El té rojo es una bebida saludable que forma parte de distintas dietas debido a que tiene varias propiedades y beneficios para quienes lo toman de manera regular. Aquí te contamos un poco más de esta bebida.
El té rojo viene de Yunnan, una provincia de China en la que se recolecta este tipo de bebida desde hace siglos. También es conocido como té Pu-erh y se elabora a partir de hojas y brotes de la camellia sinensis fermentadas.
Esta bebida tiene un sabor fuerte, es astringente, terroso y profundo. Aporta nutrientes como vitaminas B, C y D, minerales como el potasio, el magnesio, el yodo, el zinc y el flúor. Es fuente de fibra, teofilina y polifenoles. También cabe mencionar que cuenta con menos cafeína que otros tés debido a la fermentación.
Algunos de los beneficios de tomar regularmente té rojo son:
Es antioxidante
Tiene propiedades diuréticas
Ayuda a la digestión
Es desintoxicante
Ayuda a perder peso
Acelera el metabolismo
Disminuye los niveles de azúcar en la sangre
Elimina toxinas
Cuida el sistema cardiovascular
Ayuda a regular el colesterol
Fortalece el sistema inmunológico
Mejora la salud de la piel
Es un calmante natural
Tiene acción antibacteriana y antiviral
Combate las caries
