Las enfermedades respiratorias son padecimientos que pueden desarrollarse por virus, bacterias, exposición a agentes irritantes y la contaminación ambiental, por lo que aquí te mostraremos una fruta que podría ayudarte.
Aunque las enfermedades respiratorias son comunes, especialmente en temporada de invierno, pueden prevenirse con una buena higiene y una dieta balanceada que incluya alimentos ricos en vitamina C.
Uno de ellos es el limón, fruto cítrico ampliamente apreciado tanto por sus propiedades nutricionales como por sus múltiples aplicaciones en el cuidado de la salud.
El limón es rico en vitaminas, minerales y hasta antioxidantes, que junto con su alimentación saludable, ayuda al bienestar de las personas.
El limón es rico en vitamina C y B, tiene propiedades antibacterianas, contribuye a la reducción del colesterol, eliminación de toxinas y ayuda a la salud ósea.
