Salud y cocina

El agua no solo es esencial para mantener al cuerpo funcionando correctamente, también puede desempeñar un papel clave en la manera en que manejamos el estrés. Un estudio reciente reveló que la falta de hidratación adecuada está relacionada con...

Un buen calentamiento, tener supervisión profesional y seguir una rutina son claves Las lesiones son visitantes inesperados en los gimnasios. Para comenzar con un estilo de vida saludable o retomarlo después de unas vacaciones, las personas buscan un sitio donde puedan...

Hablar solo es un comportamiento que muchas personas realizan, a menudo de manera inconsciente. Desde repetir una lista de compras hasta expresar emociones en voz alta, este hábito puede parecer extraño para algunos, pero en realidad tiene fundamentos psicológicos...

Usualmente, a la hora de comernos un buen trozo de sandía se cuelan algunas de las semillas y las ingerimos. Sin embargo, consumir las semillas de la sandía es bastante seguro, contrario a lo que muchas personas creen. De...

Los médicos llevan mucho tiempo respaldando un puñado de prácticas que protegen contra las enfermedades cardiacas, la principal causa de muerte entre los adultos estadounidenses. Una nueva revisión demuestra que seguir estas pautas cardiosaludables también beneficia al organismo de...

Comer con prisa no solo impide disfrutar de los alimentos, también puede traer varios problemas de salud. Especialistas advierten que ingerir la comida demasiado rápido afecta la digestión, aumenta el riesgo de atragantamiento y puede estar relacionado con enfermedades...

Algunos desayunos mexicanos, a pesar de su gran sabor, pueden ser considerados como poco saludables, esto debido a que pueden llegar a contener altos niveles de grasas, calorías y carbohidratos. A continuación, te decimos cuáles son los menos saludables. La...

Aunque tradicionalmente se dice que el desayuno es la comida más importante del día, omitir la cena también puede tener repercusiones en la salud, desde el rendimiento diario hasta el bienestar a largo plazo. De acuerdo con Everyday Health, la...

El hormigueo frecuente en manos o pies, también conocido como parestesia, es una sensación anormal que puede describirse como cosquilleo, entumecimiento o "alfileres y agujas". Aunque ocasionalmente puede ser inofensivo y estar relacionado con posturas prolongadas que comprimen los...

Cuando los vapeadores se popularizaron a mediados de la década de 2010, los diminutos cartuchos prometían mucho. Se presentaban como una alternativa más saludable a los cigarrillos y una forma de dejar de fumar . Ahora, los investigadores están comprendiendo...