Salud y cocina

Aunque a veces se piensa en las papas como un acompañamiento básico en las comidas, la ciencia actual resalta su papel debido a que contiene muchos beneficios para la salud y propiedades que ayudan a prevenir enfermedades. Las papas son...

P: He oído que perdemos hasta un 8 por ciento de nuestra masa muscular por década, a partir de los 30 años. ¿Cuál es la mejor manera de desarrollar nuevos músculos en la mediana edad y más allá? Mantener y...

P: Mantengo mis uñas esmaltadas casi constantemente, pero me preocupa dañarlas. ¿Las uñas necesitan descansos o tiempo para "respirar"? La idea de que las uñas necesitan “respirar” es en realidad un mito, afirmó el Dr. Chris Adigun, dermatólogo de Chapel...

La mayoría de las personas que toman café aprecian la rápida inyección de energía que proporciona. Pero en un nuevo estudio, presentado hoy en la reunión anual de la Sociedad Americana de Nutrición, científicos han descubierto que el café...

Annie Chen notó por primera vez que tenía una dificultad respiratoria inusual en 2017, mientras corría para tomar el autobús a su casa en Nueva Jersey desde su trabajo en Manhattan. Se lo contó a su médico de cabecera,...

Más allá de sus pencas y espinas, el nopal es un símbolo nacional que ha pasado del campo a la mesa. Aquí, lo que sí y lo que no hace por tu salud.

La mermelada es un alimento que muchas personas disfrutan en el desayuno o con postres como pan, hot cakes o pasteles. Aunque suele relacionarse con lo dulce, también puede ser parte de una alimentación balanceada si se consume con...

En lo que respecta a la salud mental, la mayoría de los tratamientos para trastornos como la depresión o la ansiedad conllevan advertencias. Los medicamentos funcionan para algunos síntomas, pero pueden exacerbar otros. La terapia cognitivo-conductual es eficaz para...

Cuando una persona habla mientras duerme puede decir palabras al azar o contar cosas con mucho sentido, pero, ¿sabes qué significa? Aunque resulta extraño para las personas que lo presencian, hablar dormido es algo muy comun que la psicología ha...

Vivimos con el tiempo contado: el trabajo, las tareas, los pendientes… todo se junta y las 24 horas del día ya no parecen suficientes. Esto provoca que muchas personas vivan bajo estrés o ansiedad, lo cual puede afectar su...