Salud y cocina

La calidad y variedad de los alimentos que ingerimos tienen implicaciones en el estado de salud general. Entre los de mayor consideración se encuentra la leche, que se debe seguir tomando en la edad adulta por la cantidad de...

Han pasado cinco años desde que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la pandemia por COVID-19 el 11 de marzo de 2020, marcando el inicio de una de las crisis sanitarias más graves del último siglo. Durante...

Los frutos secos son una fuente excelente de nutrientes, grasas saludables y proteínas vegetales. Sin embargo, no todos ofrecen los mismos beneficios, y algunos pueden tener efectos negativos si se consumen en exceso. Estos son seis frutos secos que...

El orégano, conocido principalmente como un ingrediente esencial en la gastronomía, también se destaca por sus propiedades medicinales, especialmente en la salud digestiva. Según un análisis basado en diversos estudios científicos, esta hierba contiene compuestos bioactivos como aceites esenciales, flavonoides...

Los científicos conocen desde hace mucho tiempo los efectos negativos de las carnes rojas y procesadas . Su consumo se ha relacionado con un mayor riesgo de sufrir problemas de salud, como enfermedades cardíacas, algunos tipos de cáncer y...

La vaginosis bacteriana es una infección poco conocida que afecta a una de cada tres mujeres y puede provocar síntomas incómodos y, en ocasiones, complicaciones de salud a largo plazo. El tratamiento suele ser infructuoso: el 60 por ciento...

Las hojas de té extraen los metales pesados del agua, reduciendo significativamente la cantidad de plomo y otros compuestos peligrosos que la gente puede estar bebiendo sin saberlo, según un nuevo estudio. Investigaciones recientes han puesto de relieve las posibles...

La cultura del autocuidado es fundamental para que las mujeres transiten las diferentes etapas de la vida con bienestar. Aquí 7 claves para procurar tu salud. Es común que las mujeres deriven su bienestar por la crianza, el cuidado de...

P: Amo a mi pareja, pero sus ronquidos retumbantes no me dejan dormir. ¿Existen soluciones para personas como nosotros? Compartir la cama con alguien que ronca puede ser un desafío constante. También es algo común: hasta la mitad de los...

Son las 6:15 a. m. y llevas cinco minutos corriendo por primera vez en semanas. La temperatura es perfecta y el sol acaba de salir, convirtiendo el cielo en una obra maestra de vitrales. Entonces sientes una punzada en la...