Salud y cocina

Si buscas proteínas animales sanas, nada en el mundo supera a los productos del mar. Pero puede ser difícil saber qué comer. Hay mercurio en el atún, pesca accidental en los barcos camaroneros y pesticidas en los estanques de...

Los licuados se han convertido en una opción popular para mejorar la salud de manera natural, ya que es un complemento eficaz en la rutina diaria que ayuda a aliviar diferentes afecciones y a mejorar el bienestar general. El licuado...

La tiroides es una glándula endocrina que es responsable de producir hormonas que son cruciales para el metabolismo y funcionamiento del cuerpo, por lo que debes tener cuidado con esta verdura, ya que comerla en exceso puede interferir en...

P: He oído que es malo que la cena sea la comida más importante del día. ¿Es cierto? El dicho “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo” existe desde hace décadas. No es un...

La demencia es un conjunto de enfermedades que afecta distintas funciones cerebrales, especialmente las de la memoria, el pensamiento, el lenguaje y el comportamiento. Comúnmente afecta a las personas mayores de 60 años y suele ser irreversible y degenerativa. De...

Comer a gran velocidad se ha vuelto un hábito común en la sociedad actual, donde el tiempo escasea y las prisas dominan la rutina. Sin embargo, este comportamiento puede tener repercusiones graves en la salud física y mental. Desde problemas...

Al menos una vez a la semana, alguien le pregunta al doctor Skyler Johnson si la ivermectina puede tratar su cáncer. Los pacientes llevan años preguntando por el fármaco antiparasitario, sobre todo durante la pandemia. Pero en los últimos meses,...

La combinación de sus ingredientes no solo es una opción nutritiva y deliciosa para iniciar el día o complementar una alimentación equilibrada, sino que ofrece múltiples beneficios para la salud. El nopal es una fuente rica en fibra, vitaminas A,...

Los antojos de la tarde suelen ser difíciles de vencer, por lo que es importante tener disponibles opciones saludables que calmen dicho antojo, siendo una de las más nutritivas una rica en magnesio. Hablamos de las semillitas de calabaza, las...

Expertos señalan que hay al menos 5 alimentos que te dan energía durante todo el día y no aumentan la glucosa en sangre, por lo que son una excelente opción para incluir en tu desayuno o en tu snack...