Salud y cocina

P: He oído que es malo que la cena sea la comida más importante del día. ¿Es cierto? El dicho “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo” existe desde hace décadas. No es un...

Los garbanzos son legumbres, una categoría de leguminosas célebre por sus múltiples beneficios para la salud. Aquí encontrarás lo que dicen los expertos en nutrición sobre los garbanzos, junto con algunas formas deliciosas de prepararlos, de New York Times Cooking. Son...

Algunas personas que toman drogas como Ozempic han notado un efecto secundario sorprendente pero bienvenido: beben menos. Un artículo publicado el miércoles ofrece la evidencia más sólida hasta ahora de que esto es más que una anécdota o un efecto...

Cuando envejecemos, nuestra memoria se deteriora. Esta es una conjetura muy arraigada en muchos de nosotros. Sin embargo, según el neurocientífico Richard Restak, neurólogo y profesor de clínica en la Escuela de Medicina y Salud de la Universidad del...

Desde el punto de vista psicológico, se ha demostrado que las flores tienen un efecto positivo en el estado de ánimo de las personas, y el aroma de las flores también se ha relacionado con la reducción de los...

Si sueles comer fruta todos los días haces bien, pues podrías estar dando a tu organismo un efecto protector ante la diabetes tipo 2. El estudio destaca que el consumo de frutas en general es un factor protector contra la...

El consumo adecuado de agua es fundamental para mantener una buena salud y el correcto funcionamiento del organismo. Sin embargo, no solo la cantidad es importante, sino también el momento en que se bebe. A continuación, te presentamos los...

El microondas es un electrodoméstico esencial en cualquier cocina, pero tal vez no sabías que meter una esponja dentro del mismo puede ayudar a prevenir enfermedades. Aunque la principal función del microondas es calentar y recalentar alimentos, también tiene un...

Recorrer ciertos rincones de Instagram puede llevarte a creer que el pilates no es solo un entrenamiento, sino también un estilo de vida, lleno de gimnasios minimalistas, mallas caras y cafés con leche y matcha. Gracias en parte a su...

Hace cinco años, cuando Risa Kagan, ginecobstetra de Berkeley, ofreció testosterona a mujeres posmenopáusicas cuyo deseo sexual se había desvanecido, tuvo pocas interesadas. Las mujeres desconfiaban de utilizar lo que creían que era una hormona sexual masculina, y, dijo,...