Salud y cocina

Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden contribuir en gran medida a proteger el centro de control de tu cuerpo y prevenir el deterioro cognitivo en el futuro. De hecho, los científicos creen que hasta un 45 % de...

Había sido una caminata difícil, incluso para la experimentada senderista de 74 años. Ella y su esposo finalmente llegaron a la cima de Jefferson Rock, a las afueras de Harpers Ferry, Virginia Occidental. Las ondulantes colinas que se extendían...

A los estadounidenses les encantan los lácteos. En 2023, la persona promedio en Estados Unidos consumió 300 kg de leche y otros productos lácteos, como mantequilla, yogur, helado y queso, según los datos más recientes del Departamento de Agricultura. Pero,...

La temporada de mandarinas ya comenzó en México, llenando los mercados y fruterías con su color naranja brillante y su aroma cítrico que anuncia el otoño. Esta fruta fresca y jugosa se ha vuelto favorita en muchos hogares por...

Los huevos rancheros son una gran opción de desayuno. A pesar de que pueden parecer demasiado trabajosos, lo cierto es que este platillo, además de ser delicioso, es bastante saludable. Los huevos rancheros aportan nutrientes como proteína y vitaminas del...

La depresión es un problema de salud serio y, de no atenderse a tiempo, puede desencadenar en consecuencias más graves, por eso es de vital importancia pedir ayuda con los profesionales. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) atiende con...

Tengo una hija de 26 años que desde muy pequeña estudió danza. Durante un tiempo, pensamos que podría dedicarse profesionalmente a ello, pero cuando estaba solicitando plaza en la universidad, quedó claro que había decidido no hacerlo. Una vez...

Consumir frutas y verduras todos los días es esencial para mantener una dieta equilibrada y gozar de una buena salud a largo plazo. Expertos señalan que debemos ingerir al menos 5 de estos alimentos al día. En cuanto a...

Contrario a lo que se cree, los estornudos son un mecanismo vital para el cuerpo, no necesariamente un indicador de enfermedad o falta de higiene. En realidad, estornudar es un acto reflejo convulsivo, que se produce en el cuerpo para...

El suero oral se ha convertido en un producto muy popular en los últimos años. Antes se asociaba únicamente con tratamientos médicos para la deshidratación, pero hoy en día también se consume de manera cotidiana después de hacer ejercicio,...