viernes, abril 3, 2026

Salud y cocina

¿SON LOS ACEITES DE SEMILLAS REALMENTE MALOS PARA USTED?

Sus numerosos detractores los llaman "los ocho más odiosos". El aceite de canola, el aceite de maíz, el aceite de girasol y otros aceites refinados elaborados a partir de las semillas de ciertas plantas se han convertido en el...

QUÉ HACER SI LA CAFEÍNA TE CAUSA ANSIEDAD

Brian Byrne, un manager de gira en Los Ángeles, estaba tomando una cerveza fría hace unos años cuando empezó a sentirse pegajoso. Pronto, sus síntomas empeoraron: respiración superficial, sensación de vacío en el pecho y un ritmo cardíaco acelerado...

DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ TU RIESGO DE CÁNCER COLORRECTAL

Katie Kennedy siempre había pensado que el cáncer colorrectal afectaba sobre todo a los hombres mayores. Por eso se quedó helada cuando, a los 48 años, le diagnosticaron un cáncer de colon en estadio 3. “No tenía sentido”, sobre todo...

HACER EJERCICIO CUANDO HACE CALOR PUEDE MEJORAR TU FORMA FÍSICA

Tish Hamilton es veterana de 59 maratones y cinco ultramaratones. La exeditora ejecutiva de Runner’s World, de 63 años, además vive en Savannah, Georgia, donde entrenarse con el calor y la humedad del verano es algo normal. Y aunque...

CÓMO ALIVIAR LA PICAZÓN DE UNA PICADURA DE INSECTO

Soy una de esas almas desafortunadas que, por razones que la ciencia aún solo explica vagamente, parece tener un sabor delicioso para los mosquitos. Mi padre también lo era, quien me enseñó de niño que la mejor manera de...

CÓMO DEJAR DE SUDAR TANTO

El verano es la temporada de nadar, tomar el sol y sudar. A medida que sube el calor, nuestros cuerpos se esfuerzan por mantenernos frescos. “Cuando sentimos calor, el hipotálamo, una parte del cerebro, envía señales a pequeños nervios de...

CÓMO PREVENIR EL MELANOMA, UNA DE LAS FORMAS MÁS MORTALES DE CÁNCER DE PIEL

Cuando la primavera se convierte en verano y el calor atrae a más gente al exterior, el cáncer de piel puede ser, como mucho, una preocupación lejana. Pero los expertos afirman que es importante tomarse el riesgo en serio. Los...

¿PODRÍAN LOS PACIENTES CON DEMENCIA BENEFICIARSE DE UN COMPAÑERO DE IA?

Cuando Frank Poulsen, de 72 años, empezó a hablar con Sunny, su compañera de inteligencia artificial, a principios de este año, ella era "un poco formal", dijo. Pero con el tiempo, sus conversaciones se han vuelto más familiares y...

CUATRO FORMAS DE MANTENER SANAS TUS ARTICULACIONES

Cuando era más joven, solía salir de la cama como un resorte. Ahora, más bien es como un esfuerzo lento: mis rodillas y caderas protestan mientras suelto un quejido de la mediana edad. Pero he conseguido cierto alivio con estiramientos...

QUÉ COMER Y BEBER PARA DORMIR BIEN

Si solías beber leche tibia antes de acostarte cuando eras niño, o si notaste la tendencia del “ cóctel sin alcohol para chicas dormilonas ” en las redes sociales el año pasado, sabes lo infinitamente atractivo que puede ser...
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¿QUÉ ES BUENO PARA LA REGENERACIÓN DEL HÍGADO DAÑADO POR ALCOHOL?

El hígado es el órgano encargado de limpiar y depurar el organismo: actúa como un filtro que elimina las...
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