Salud y cocina

En el gimnasio, en la pista o sobre una bicicleta, la mayoría se concentra en levantar más peso, resistir más minutos o completar más repeticiones. Pero hay un detalle que muchos pasan por alto y que puede marcar la...

P: Mi alergólogo dice que el Benadryl no es seguro. ¿Cuál es el problema y qué debería usar en su lugar? Cuando le moquea la nariz y el estreñimiento no cesa, puede recurrir a Benadryl. Este medicamento, cuyo nombre genérico es...

Desarrollar fuerza a largo plazo implica entrenar todas las partes del cuerpo: piernas, brazos y torso. ¿Pero qué hay de los pies? Los pies son responsables de la movilidad y el equilibrio. Y tener pies fuertes con dedos ágiles es...

El maíz a veces tiene mala fama en el ámbito de la salud. (Después de todo, nos proporciona jarabe de maíz de alta fructosa). Pero el maíz amarillo dulce tiene poco en común con los subproductos del maíz procesado, afirmó...

¿Sientes cansancio o pereza? ¿No puedes dormir? ¿Tienes antojo de comida chatarra? Según algunas personas en las redes sociales, el “cóctel de cortisol” puede ser justo lo que necesitas. Sus defensores afirman que la bebida, hecha de jugo de fruta,...

En tiempos donde muchas personas sufren de problemas en el hígado, sobrepeso u obesidad, es importante conocer alimentos naturales que pueden ayudar a cuidar la salud. Uno de ellos es el níspero, una fruta pequeña, dulce y muy nutritiva. Aunque...

Si estás buscando una bebida natural para empezar bien el día, el té de limón con canela puede ser una gran opción. Además de tener un sabor agradable, este té tiene muchos beneficios para la salud. Esta infusión es fácil...

Recién hechas, de tantos colores como la diversidad del maíz, las tortillas de este rico ingrediente son la principal fuente de energía de las dietas de los mexicanos, no solo por su sabor sino porque está llena de beneficios...

El birote, también conocido como bolillo en otras regiones de México, es un pan típico de Jalisco muy consumido por su textura crujiente por fuera y suave por dentro. Es la base de antojitos como las tortas ahogadas, pero...

El estrés puede ser abrumador, especialmente para aquellas y aquellos que están expuestos constantemente a esta respuesta natural del cuerpo. No saber gestionarla podría impactar negativamente en la vida cotidiana, haciendo que incluso las actividades más sencillas resulten difíciles...