Salud y cocina

La vitamina D es un nutriente esencial para el organismo. Participa en la absorción del calcio, contribuye a la salud ósea y cumple funciones importantes en el sistema inmunológico. Sin embargo, su consumo sin supervisión médica puede generar efectos...

La presión arterial no se mantiene estable a lo largo de las 24 horas. Por el contrario, sigue un patrón natural influido por el reloj biológico, la actividad física, las emociones y los procesos hormonales. Estas variaciones forman parte...

El chocolate es uno de los alimentos más consumidos en el mundo y también uno de los más debatidos en términos de salud. Su impacto en el organismo depende, en gran medida, del tipo de chocolate, la cantidad ingerida...

P. He oído que los suplementos de ajo pueden mejorar la salud cardíaca. ¿Debería tomarlos? El ajo, conocido por su sabor intenso y su aroma penetrante, ha sido considerado durante mucho tiempo una maravilla medicinal, utilizado en culturas antiguas para...

La cáscara de piña contiene compuestos naturales que, de acuerdo con la medicina tradicional y diversas publicaciones de salud, pueden aportar beneficios cuando se consume en infusión o bebida. Uno de los principales componentes es la bromelina, una enzima asociada...

Una investigación señaló la clave para mantener una dieta saludable y eficaz, pues es importalte que sepas que no solo consiste en recortar los carbohidratos y grasas, sino la forma en la que la debes construír. Seguir una dieta baja...

Con el sueño no sólo llega el descanso, sino también tiene una función biológica de relevancia, por eso cualquier alteración puede poner en riesgo la salud misma. Estos son los detalles: De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud...

El cáncer es una de las principales causas de muerte en el mundo, y dentro de sus distintos tipos, el colorrectal y el de páncreas destacan por su impacto en la salud pública. Ambos pueden avanzar de forma silenciosa...

Una de cada cuatro personas en el mundo ha presentado síntomas de depresión y ansiedad en algún momento de sus vidas. Por ello, un nuevo análisis muestra que el aeróbico, como correr, nadar o bailar, puede ser eficaz para...

Una de las comidas que más evocan el hogar es el caldo de pollo, una preparación tradicional que combina la carne de esta ave de corral con una variedad de verduras y, en algunos casos, arroz o pasta de...