Eres de las personas que come diariamente plátano conoce aquí los beneficios que trae esto para tu cuerpo.
De acuerdo al sitio Healthline puedes consumir muchos plátanos pero sin excederse de las calorías.
Como cualquier alimento el plátano es bueno para...
La caléndula es una planta que ha tenido una gran popularidad y fama debido a sus propiedades y remedios cosméticos y dermatológicos, pero ¿sabías que si lo tomas en té tiene más beneficios? Esto se sabe.
Esta planta de color...
Una buena salud empieza en la boca, pues una caries es “la ventana” para desarrollar otros padecimientos que pueden llevar a la muerte.
La presidenta del Colegio Odontológico de Jalisco, Ana Rosa Pinedo, informó que la caries es causada por...
En México, a la mayoría de las personas les encanta cenar un panesito de dulce, pero al parecer no es muy recomendado. A través de un estudio, la Universidad de Harvard reveló cuántas veces a la semana es bueno...
Salir a caminar para ejercitarte es una práctica común para muchas personas, aunque hay errores que podrías estar cometiendo sin haberte dado cuenta.
Caminar es una manera de hacer ejercicio sin forzar al cuerpo y lo puedes hacer acompañado de...
El aguacate es un alimento muy arraigado en la comida mexicana y que por ello se consume de manera regular en el país, sin embargo, tal vez no conozcas los beneficios que aporta su consumo por lo que aquí...
“Mídete al comer”, “consume alimentos variados”, “balancea tu alimentación”… y otras frases por el estilo escuchamos siempre cuando hablamos de la comida y hacemos actividad física para mantenernos en forma.
Nunca falta el amigo o familiar que te recomienda “su...
La salsa Valentina forma parte esencial de la cocina de cientos de mexicanos que la consumen con regularidad, pero tal vez no sabías el daño que podría hacerte si la consumes todos los días.
Si se consume en exceso, es...
Como suplemento alimenticio, el bicarbonato de sodio es un gran protector de la salud intestinal, pero también tiene efectos positivos en otras partes del cuerpo, como los músculos o la cabeza.
Seguramente aprendiste de tu mamá o papá que es...
Estar En Forma mediante actividades físicas que combinan diferentes ejercicios, posturas y aditamentos, además de diversión, es una realidad hoy más que nunca.
Aunque el ejercicio en sí no debe ser aburrido, las nuevas tendencias en el fitness permiten realizarlo...
