Salud y cocina

Recientemente, la Profeco llevó a cabo un estudio con el que dio a conocer algunas marcas de frijoles refritos y enteros que presentan niveles de grasa y baja proteína que los hacen ser catalogados como malas para la salud. La...

He aquí una forma sencilla de variar su rutina de caminata : intente caminar hacia atrás. Caminar a paso ligero es un ejercicio muy sencillo que puede tener impresionantes beneficios mentales y físicos: huesos y músculos más fuertes, buena salud...

La mayoría de las personas toma licuados a la hora de almorzar o de terminar de hacer ejercicio ya que es una bebida muy saludable, sobre todo si agregas ingredientes nutritivos, como es el caso del licuado de plátano...

En la búsqueda de opciones saludables y refrescantes para comenzar la mañana, muchas veces pasamos por alto una de las frutas más completas que tenemos a nuestro alcance: el melón. Además de su sabor dulce y su frescura, el melón...

La rinitis alérgica es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo y suele confundirse fácilmente con un resfriado común. Sin embargo, aunque comparten algunos síntomas, se originan por causas muy diferentes y requieren tratamientos...

Si alguna vez te han dado un masaje de hombros o has usado un rodillo de espuma, probablemente hayas notado pequeñas protuberancias dolorosas en la profundidad de un músculo. Una vez que reconoces estas protuberancias, llamadas puntos gatillo miofasciales...

La linaza se caracteriza por su alto contenido de fibra, antioxidantes, proteínas y otras propiedades que la hacen muy benéfica para la salud, por ello se recomienda usarla de manera regular en los licuados. La linaza es valorada por sus...

Pasar gran parte del día sentado o sin actividad física puede parecer inofensivo, pero el sedentarismo es en realidad uno de los principales riesgos para la salud. Tanto en el trabajo como en el tiempo libre, la inactividad ha...

Para ser una legumbre tan pequeña y sin pretensiones, las lentejas ofrecen un gran aporte nutricional. Estos alimentos básicos de la cocina del sur de Asia y Medio Oriente forman parte de la familia de las legumbres que incluye...

El pan de muerto no es sólo un dulce de temporada, también representa tradición, nostalgia y un “rico momento”, pero también se trata de un alimento con gran carga calórica, por lo que el IMSS da las siguientes recomendaciones...