Salud y cocina

Salir a caminar para ejercitarte es una práctica común para muchas personas, aunque hay errores que podrías estar cometiendo sin haberte dado cuenta. Caminar es una manera de hacer ejercicio sin forzar al cuerpo y lo puedes hacer acompañado de...

El aguacate es un alimento muy arraigado en la comida mexicana y que por ello se consume de manera regular en el país, sin embargo, tal vez no conozcas los beneficios que aporta su consumo por lo que aquí...

“Mídete al comer”, “consume alimentos variados”, “balancea tu alimentación”… y otras frases por el estilo escuchamos siempre cuando hablamos de la comida y hacemos actividad física para mantenernos en forma. Nunca falta el amigo o familiar que te recomienda “su...

La salsa Valentina forma parte esencial de la cocina de cientos de mexicanos que la consumen con regularidad, pero tal vez no sabías el daño que podría hacerte si la consumes todos los días. Si se consume en exceso, es...

Como suplemento alimenticio, el bicarbonato de sodio es un gran protector de la salud intestinal, pero también tiene efectos positivos en otras partes del cuerpo, como los músculos o la cabeza. Seguramente aprendiste de tu mamá o papá que es...

Estar En Forma mediante actividades físicas que combinan diferentes ejercicios, posturas y aditamentos, además de diversión, es una realidad hoy más que nunca. Aunque el ejercicio en sí no debe ser aburrido, las nuevas tendencias en el fitness permiten realizarlo...

Es importante que tengas en cuenta que nunca debes lavar el pollo, ya que esto podría ocasionar más problemas en tu salud que los “beneficios” que podrías creer. Desde la semana pasada, Tlaxcala emitió una alerta debido a un aumento...

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) advierte que tanto los menores como los adultos deben consumir con cuidado y moderación las botanas y por eso dio a conocer las que son más saludables. Las frituras que fueron señaladas como las...

El mayor enemigo de los riñones es la diabetes y más cuando está fuera de control. Francisco Monteón Ramos, director del Centro de Trasplantes de Órganos y Tejidos de Jalisco, señaló que los altos niveles de azúcar en la...

Ciudad de México.- Nos encanta contar pasos. Tal vez sea porque nos gustan los objetivos concretos o el recordatorio constante en la muñeca de lo lejos que hemos llegado y hasta dónde tenemos que llegar para alcanzar nuestra meta...