Salud y cocina

El té de hoja de guayaba es una bebida que se usa mucho ya que tiene propiedades, beneficios y vitaminas que ayudan a la salud de las personas, sobre todo a los que tienen problemas con el azúcar. Las hojas...

Correr es un deporte de impacto y necesitas proteger tus rodillas con un calzado cómodo para amortiguar cada paso. Cuando corres, ejerces una presión equivalente a tres o cuatro veces tu peso corporal en cada pisada. Al ser un ejercicio...

A medida que el invierno se prolonga, puede ser cada vez más difícil imaginar los colores brillantes y los sabores de la primavera y el verano. Pero muchas de las delicias de la temporada más cálida se esconden donde...

La edad no debe ser impedimento para activarse físicamente y menos cuando, a partir de los 60 años de vida, se ingresa a la población de adultos mayores. Y es que el ejercicio aporta vitalidad y salud emocional, sensaciones que...

Además de ser delicioso, el licuado de manzana y avena es súper nutritivo. Este combina los beneficios de la leche, la manzana y la avena: tres ingredientes ricos en nutrientes esenciales que favorecen el bienestar integral y, en particular,...

Según la Encuesta Nacional de Salúd, existen más de 14 millones de personas en México que padecen de diabetes, la cuál se cree que se da mayormente por el consumo de las bebidas azucaradas. La Encuesta Nacional de Salud y...

Con motivo de la celebración del Día de la Candelaria, muchas personas comen tamales, pero sabes cuál es la cantidad correcta para evitar subir de peso. El IMSS emitió una recomendación a los mexicanos que celebrarán el Día de la...

Cada día, miles de millones de células de nuestro cuerpo se dividen o mueren. Todo esto forma parte de los intrincados procesos que mantienen la sangre fluyendo desde nuestro corazón, los alimentos circulando por nuestro intestino y nuestra piel...

P: He oído que beber agua caliente con limón a primera hora de la mañana puede tener varios beneficios para la salud. ¿Es eso cierto? En un video en TikTok, una mujer tiene un limón en una mano y una...

Si alguna vez te regañaron de niño por leer a oscuras o si has utilizado gafas que bloquean la luz azul cuando trabajas con la computadora, quizá tengas ideas equivocadas sobre la salud ocular. Según los Centros para el Control...