Salud y cocina

El café es una de las bebidas más famosas para tomar en el almuerzo, cena y en algunas colaciones, sin embargo, algunas veces las personas toman demasiado, lo cuál suele hacerles daño e incluso provocarles insomnio. El debate sobre los...

El licuado de manzana con avena es una de las bebidas más recomendadas para comenzar el día, debido a su alto valor nutritivo y a los múltiples beneficios que aporta a la salud. Esto se debe a que es una...

El microondas es muy útil para ahorrar tiempo en la cocina, pero no todos los alimentos se deben calentar en él, ya que pueden causar problemas de salud. El problema principal es que el microondas no calienta de manera uniforme:...

Si tienes problemas para dormir o te estresas mucho, puedes tomar algunas infusiones naturales que te ayudarán a combatir estos problemas pero, ¿cuáles son las más recomendadas? Aquí te lo decimos. Aunque las infusiones no sustituyen el tratamiento médico en...

Según la página MedlinePlus, especializada en temas médicos, una úlcera una lesión similar a un hoyo en la piel o membrana mucosa, y se forma cuando se han quitado las capas superiores de la piel o tejido. Las úlceras pueden...

La fibra, presente en alimentos de origen vegetal como verduras, frutas y legumbres, es un nutriente clave para el correcto funcionamiento del sistema digestivo. Además de contribuir a una buena digestión, la fibra ofrece una serie de beneficios para...

La salud mental de una persona es importante y su quebranto puede ser una experiencia terrible, por ejemplo, cuando un episodio de crisis de ansiedad sucede. Una crisis de ansiedad es un episodio repentino de angustia intensa que puede generar...

Si quieres añadir más alimentos verdes a tu dieta, el agua de apio puede ser una buena opción. Esta bebida es diferente al jugo de apio, ya que se prepara agregando agua a los tallos, lo que la hace...

Las personas que buscan mejorar la salud del corazón, sobre todo reducir los niveles de colesterol en la sangre, deben saber que existe una raíz asiática que puede ser un gran aliado para lograrlo. Se trata del jengibre, la cuál...

La quinoa, una semilla originaria de los Andes en Sudamérica, se ha convertido en uno de los alimentos más recomendados por nutriólogos y especialistas en salud. Este grano, además de ser ligero y fácil de preparar, es muy nutritivo...