Salud y cocina

El yoghurt griego se ha vuelto muy popular porque es más espeso, cremoso y tiene más proteínas que el yoghurt normal. Además, contiene probióticos, que son bacterias buenas para la salud del estómago. Este tipo de yoghurt se hace quitándole...

Los mitos y consejos sobre ¿qué comer? después de un entrenamiento son muchos, especialmente para los deportistas amateurs, pues es un tema que se discute poco pese a su gran importancia. Y hay otra pregunta frecuente, ¿cuánto tiempo debe pasar...

El jugo de zanahoria no es tan famoso como el de naranja o el verde, pero tiene grandes beneficios para tu salud. Es una forma fácil de incluir verduras en tu dieta diaria, sobre todo si no te gusta...

El estrés es una respuesta del cuerpo cuando está en situaciones desafiantes o amenazantes, y no solo se manifiesta a nivel emocional o mental, sino también físico. Aquí te diremos cuáles son algunas señales que te muestran que estás...

En esta época marcada por las prisas, agotadoras jornadas laborales y el ilusorio reino de las redes sociales, las personas viven afligidas por lo que bien podría denominarse como un "culto al alto rendimiento". Así lo define la psicóloga clínica...

Caminar 10.000 pasos al día ha sido durante mucho tiempo un cliché del fitness. Pero una nueva investigación sugiere que los beneficios para la salud de caminar aumentan hasta aproximadamente los 7000 pasos, para luego estabilizarse. Y en lo...

Con la llegada del verano, muchas personas buscan sol y playa, pero la exposición prolongada al sol sin protección puede traer serios riesgos para la salud. Para protegerte, es importante conocer los principales riesgos que causa el sol fuerte: Quemaduras solares:...

Caminar es uno de los ejercicios más recomendables para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y muerte, sobre todo si el objetivo es llegar a los 7 mil pasos diarios, según reveló un estudio publicado este...

Londres.- La Agencia Europea de Medicamentos recomendó autorizar una medicina inyectable que ayuda a la prevención del VIH, que, según científicos, podría poner fin a la propagación del virus. El organismo de la UE dijo que sus evaluaciones de lenacapavir,...

Para quienes disfrutan de los postres pero no tienen tiempo (o paciencia) para largas horas en la cocina, existe una alternativa rápida, sencilla y deliciosa: el brownie de chocolate en microondas. Este método, popularizado por el canal de YouTube @Jess...