Salud y cocina

Una de las preguntas más frecuentes entre quienes les gusta correr es cuál es el horario más adecuado para realizar esta actividad. Para muchos corredores, el reloj es casi tan importante como los tenis. ¿Eres del equipo que madruga y corre...

P: Si dejo una botella de agua de plástico en mi auto durante unos días, ¿es seguro beberla cuando regrese? Es importante mantenerse hidratado en el calor , pero las altas temperaturas y los rayos UV pueden influir en lo...

P: He oído que es malo que la cena sea la comida más importante del día. ¿Es cierto? El dicho “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo” existe desde hace décadas. No es un...

Grupo Bimbo anunció que eliminará por completo los colorantes artificiales de todos sus productos a nivel global como parte de su estrategia para ofrecer alimentos más naturales y saludables. A través de un comunicado, Grupo Bimbo detalló que su estretegia...

Una combinación de actividades saludables que incluyen ejercicio, dieta nutritiva, juegos mentales de computadora y socialización puede mejorar el rendimiento cognitivo en personas en riesgo de demencia, según un nuevo estudio de gran tamaño. El estudio, realizado en cinco lugares...

Si buscas una bebida natural que te ayude a relajarte o a sentirte mejor, el té de hojas de durazno puede ser una excelente opción. Esta infusión, aunque no es muy conocida, ha sido utilizada por generaciones en la...

El yoghurt griego se ha vuelto muy popular porque es más espeso, cremoso y tiene más proteínas que el yoghurt normal. Además, contiene probióticos, que son bacterias buenas para la salud del estómago. Este tipo de yoghurt se hace quitándole...

Los mitos y consejos sobre ¿qué comer? después de un entrenamiento son muchos, especialmente para los deportistas amateurs, pues es un tema que se discute poco pese a su gran importancia. Y hay otra pregunta frecuente, ¿cuánto tiempo debe pasar...

El jugo de zanahoria no es tan famoso como el de naranja o el verde, pero tiene grandes beneficios para tu salud. Es una forma fácil de incluir verduras en tu dieta diaria, sobre todo si no te gusta...

El estrés es una respuesta del cuerpo cuando está en situaciones desafiantes o amenazantes, y no solo se manifiesta a nivel emocional o mental, sino también físico. Aquí te diremos cuáles son algunas señales que te muestran que estás...