Salud y cocina

Mientras escribo esto, llevo una gran almohadilla térmica en la espalda como si fuera una capa. ¿Por qué? Porque cuando estacioné el auto en el supermercado, cometí el error de girar para tomar las bolsas de la compra que...

A sus 61 años, Carlos Cordier Pérez se mantenía activo yendo al gimnasio y practicando senderismo los fines de semana. Hasta que aparecieron los dolores de cabeza. Primero fue uno cada tres o cuatro días, y de intensidad leve, en...

Además de rico y parte fundamental de la cultura mexicana, el consumo de picante tiene múltiples beneficios para la salud e incluso en nuestro estado de ánimo, aunque debe realizarse con moderación para evitar efectos adversos en el sistema...

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo y el órgano interno más grande, sin embargo, hay malas prácticas que lo dañan. Existen muchos hábitos cotidianos que sobrecargan el hígado y pueden generar enfermedades como hígado graso,...

La actividad física desempeña un papel fundamental en la calidad de vida de las personas. No solo contribuye a mantener un peso saludable y mejorar la resistencia física, sino que también ayuda a prevenir enfermedades crónicas que pueden poner...

Para los millones de estadounidenses que se jubilan cada año, dejar de trabajar puede parecer un merecido descanso. Sin embargo, esto también puede precipitar grandes cambios en la salud del cerebro, incluido un mayor riesgo de deterioro cognitivo y...

Existe una fruta que es originaria de la región tropical de América y que es muy consumida, sin embargo, en México se encuentra en el “olvido” pues a pesar de que ayuda a perder peso y combate contra la...

Ya sea en el desayuno, a la hora de la comida o durante la cena, comer piña a diario siempre es una gran idea ya que aporta diferentes beneficios a la salud que es importante que conozcas. Cuando se incorpora...

P: Comprar productos orgánicos puede resultar caro. ¿Tiene algún beneficio para la salud? El otoño está en pleno apogeo, lo que significa que las secciones de productos de los supermercados están repletas de las mejores frutas y verduras de final...

P: Si licúo las frutas y verduras, ¿pierden nutrientes o fibra? Un smoothie o batido recién hecho tiene muchas ventajas: es rápido de preparar, fácil de consumir y se puede hacer con cualquier fruta o verdura que tengas a la...