Una muerte por golpe de calor se presentó en semanas pasadas en el municipio, y las autoridades de salud advierten que apenas inicia la temporada alta de calor, por lo que la prevención es clave.
“Esto no tiene, apenas inicia la temporada alta de calor. Mayo realmente no fue gran cosa, pero junio, julio y agosto van a ser temporadas de mucho calor. Aquí la importancia es la prevención como en todo tipo de problemáticas”, informó la Doctora Fransisca Mercado coordinadora del comité municipal de salud.
La persona que falleció se encontraba en un lugar cerrado donde se acumuló el calor. Por ello, se recomienda a quienes trabajan en lugares cerrados o acuden a gimnasios procurar tener ventilación, ya que el calor se acumula y el organismo deja de metabolizar los grados de calor. “Llega un momento en que es mucho más el calor que siente el cuerpo y entonces puede producir una pérdida de conciencia. Si no lo atienden a su debido tiempo, le puede causar un infarto o problemas neurológicos”, se explicó.
Recomendaciones para prevenir un golpe de calor:
- Usar camisa de manga larga, preferentemente color claro y de algodón.
- Andar siempre con cachucha, sombrero o sombrilla.
- Evitar exponerse al sol de las 11:00 de la mañana a las 5:30 de la tarde, cuando los rayos están en su apogeo.
- Hidratarse constantemente con agua al tiempo.
- Usar bloqueador solar.
¿Qué hacer ante un golpe de calor?*
Si la temperatura corporal sube a más de 40°, la piel está seca y caliente, y hay mareos, vómitos o pérdida de conciencia, se debe actuar de inmediato:
- Llevar a la persona a un lugar con sombra y fresco.
- Colocar pañuelos húmedos con agua fría en la frente, nuca y espalda, principalmente en frente y nuca.
- Trasladarla inmediatamente al hospital o unidad de salud para recibir hidratación y tratamiento.
Se aclaró la diferencia entre golpe de calor e insolación. El golpe de calor puede dar dentro de casa, trabajo, gimnasio o dentro del carro si se deja a un niño o adulto mayor por muchas horas bajo el sol. La insolación ocurre por estar mucho tiempo expuesto directamente al sol.
También se relacionan con el calor la deshidratación, quemaduras solares y gastroenteritis. Si está haciendo ejercicio en un lugar cerrado y siente el cuerpo demasiado caliente, debe dejar de hacer ejercicio y salir a refrescarse.
La higiene, cubrirse del sol y tomar pausas en la sombra son medidas esenciales durante junio, julio y agosto.
