jueves, diciembre 12, 2024

BENEFICIOS DE TOMAR TÉ DE ANÍS DE ESTRELLA

Debes leer

El anís posee varios beneficios, sobre todo el que se conoce como “anís de estrella”, ya que es rico en forma de té y tiene varias propiedades y beneficios que ayudan a que mantengas la salud de tu cuerpo.

Los especialistas coinciden en que el “anís de estrella” y el anís “normal” tiene propiedades similares, las cuáles ayudan al sistema digestivo, mejoran el sistema respiratorio y combaten el dolor de cabeza.

El “anís de estrella” es rico en carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales, fibra, aporta vitaminas A, C y B. También contiene calcio, hierro, cobre, fósforo, zinc, magnesio, potasio, flavonoides, ácido málico y cafeico.

Algunos de los beneficios de tomar té de “anís de estrella” son:

Disminuye los gases intestinales

Mejora la salud abdominal

Es diurético, expectorante, analgésico y anti microbiano

Alivia molestias respiratorias, desde tos hasta gripe

Buen antioxidante

Alivia dolores de cabeza

Es bueno para el sistema nervioso

Ayuda a la salud de los ojos

Fortalece el sistema inmune

Bueno para tratar convulsiones

Combate el estreñimiento

Alivia los síntomas de la menopausia

Previene enfermedades del corazón

Disminuye los cólicos

Se indica que no es recomendable el consumo en exceso y que lo mejor es tomar dos tazas de anís a la semana ya que si se toman más puede causar reacciones como alergias y somnolencia, sobre todo en los niños.

spot_img
spot_img
spot_img
- Publicidad-spot_img
- Publicidad-spot_img

Más artículos como este