Salud y cocina

Especialistas aconsejan incluir los siguientes cultivos en las comidas por su aportación nutrimental y beneficios para la salud. Ajonjolí Es una semilla aceitosa proveniente de una planta oleaginosa de la especie Sesamum indicum L. Está formada por grasas, en su mayoría...

Si alguna vez te han dado un masaje en los hombros o has utilizado un rodillo de espuma, es probable que hayas encontrado unas pequeñas protuberancias dolorosas en lo más profundo de un músculo. Una vez que eres consciente...

Estar en forma debe ser una consigna para mantener la salud física y emocional. Sin embargo, ejercitarse también implica algunos riesgos, más allá de las lesiones, cuando las sesiones son al aire libre en temporadas de calor. Deshidratación que puede...

Los tics son movimientos involuntarios, breves y repetitivos que pueden afectar a diferentes músculos del rostro. Los tics pueden ser molestos, y en algunos casos, incluso causar preocupación. Sin embargo, entender las causas subyacentes puede ayudar a liberar la ansiedad. Los...

Cuando solemos consumir cerveza, es común que nos inflamemos debido a la cantidad de gas que tiene, sin embargo, aquí te contaremos que puedes hacer para evitar esto. Aquí te daremos a conocer algunos trucos para no inflamarse cuando consumes...

México.- Las cardiopatías, la diabetes y las enfermedades renales figuran entre las enfermedades crónicas más frecuentes en Estados Unidos, y todas ellas están estrechamente relacionadas. Los adultos con diabetes tienen el doble de probabilidades de sufrir una cardiopatía o un...

México.- Ante las altas temperaturas registradas en días recientes en la Ciudad de México y varias regiones del País, toma nota de algunas recomendaciones para evitar afecciones a la salud y resistir el calor extremo. ¡CUIDADO!Las altas temperaturas pueden ser...

Seguramente alguna vez lo has escuchado o cuando te ha dolido algo te han preguntado si tienes “dolor de caballo”, y aquí te explicaremos qué es y cuál es su verdadero nombre. El “dolor de caballo” como se le conoce...

Los peluches son compañeros inseparables de los niños, pero a menudo a los padres se les olvida la importancia de limpiarlos y desinfectarlos, por eso debes saber que la mugre se quita fácilmente y que no es tan seguido...

México.- La fatiga es el principal indicador a tomar en cuenta para saber si próximamente tendrás una lesión. Este factor, acompañado de cansancio y de una mala recuperación después de tu entrenamiento son parámetros que deben ponerte alerta porque significan...