Salud y cocina

Para prevenir y cuidar de la salud mental de las personas, es importante reconocer las señales cuando una persona pase por un cuadro depresivo, y prevenir futuras complicaciones. Por lo anterior, el Instituto Municipal de la Prevención y Atención a...

Saber el mejor horario para comer avena te ayudará a aprovechar todos los nutrientes que contiene este alimento. La avena es uno de los cereales más versátiles, económicos y fáciles de encontrar en el mercado. Con ella podemos darle un...

México.- Hidratarse es parte indispensable de una rutina de ejercicio, sobre todo cuando la actividad física se hizo en condiciones de calor. Además del agua natural y las bebidas isotónicas frías, a muchas personas se les antoja una cerveza, bebida...

La ansiedad puede impactar de forma negativa en la salud mental, afectando el desempeño de la vida cotidiana Con el propósito de que los ciudadanos puedan identificar los síntomas de enfermedades y padecimientos psicológicos, el Instituto Municipal de Prevención y...

En el marco del "Día Mundial de la Tiroides", la Secretaría de Salud dio a conocer que la tiroides, es una glándula, cuya función es liberar las hormonas tiroideas (T3 triyodotironina y T4 o tiroxina) que ayudan a que...

¿Te has cuestionado alguna vez cuánto debes pesar según tu estatura? Antes de empezar con el cálculo, es importante saber diferenciar el peso real del peso ideal. Aunque el peso en cada persona puede variar por diferentes factores: género, hábitos...

La Secretaría de Salud dio a conocer que el Diario Oficial de la Federación (DOF) publicó el ‘Acuerdo con nuevas leyendas, imágenes, pictogramas y mensajes sanitarios’. En él se deberán advertir sobre el riesgo de daños en la salud,...

La leche materna es el alimento ideal durante los primeros seis meses de vida del recién nacido, toda vez que le ayuda a mejorar sus defensas y protegerse contra enfermedades y alergias, además de que con este alimento, evita...

La alimentación juega un papel crucial, en el proceso del envejecimiento para mantenerte joven, proporcionando los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione de manera óptima y se mantenga joven por más tiempo. Es vital complementarla con hábitos saludables como...

Expertos en materia de salud te dicen cuales son los beneficios de consumir melón y sí es conveniente para bajar de peso. Uno de los temas más trascendentales de las últimas décadas ha sido la del peso corporal entre las...