Salud y cocina

El vinagre de manzana, conocido por sus propiedades digestivas y desintoxicantes, por lo que consumir una cucharada te ayudará a despertar sin hinchazón y con el vientre plano. El vinagre de manzana se ha convertido en un aliado natural para...

La hipertensión arterial es una de las principales enfermedades crónicas a nivel mundial y es una de las afecciones más peligrosas que pueden afectar el corazón. Son millones de personas en el mundo que la podrían llegar a padecer,...

Hay algunos alimentos que pueden mejorar la circulación sanguínea, ayudando a aliviar los síntomas de mala circulación, como la hinchazón, el dolor y el cansancio en las piernas y además cuidan el corazón. Mantener una buena circulación sanguínea es fundamental...

Los masajes no son solo para los balnearios de lujo que sirven agua de pepino. Para muchos deportistas aficionados y profesionales, es una continuación de su programa de entrenamiento. Las carreras suelen contar con puestos de masaje, muchos gimnasios de...

Si solías beber leche tibia antes de acostarte cuando eras niño, o si notaste la tendencia del “ cóctel sin alcohol para chicas dormilonas ” en las redes sociales el año pasado, sabes lo infinitamente atractivo que puede ser...

Estamos en una locura por las proteínas y es difícil ignorarla. Entra en cualquier supermercado y encontrarás hileras de barritas energéticas fortificadas con proteínas, cereales para el desayuno, productos horneados, snacks e incluso bebidas deportivas. Y en redes sociales, influencers...

P: He oído que lo mejor para la salud es comer una ensalada antes de cenar. Pero si voy a comer verduras de todas formas, ¿realmente importa el orden? Es un consejo de salud muy popular en internet: come tus...

El IMSS de Chihuahua recomienda a las personas que coman lentejas, ya que es un alimento con alta concentración de nutrientes, los cuáles mejoran la digestión de las personas y combaten la anemia. Ahora que viene la cuaresma, se acostumbra...

Las semillas de chía son granos diminutos que es rica en omega 3, fibra y antioxidantes, lo cuál la convierte en una aliada de la salud, por lo que se recomienda consumirla regularmente. La chía es una semilla diminuta de...

El kiwi destaca como una opción saludable y equilibrada, ideal para personas con diabetes o prediabetes. Según Zespri, exportador de kiwis provenientes de Nueva Zelanda, este fruto aporta pocas calorías por cada 100 gramos: entre 48,4 kcal y 49 kcal,...