Salud y cocina

Más allá de sus pencas y espinas, el nopal es un símbolo nacional que ha pasado del campo a la mesa. Aquí, lo que sí y lo que no hace por tu salud.

La mermelada es un alimento que muchas personas disfrutan en el desayuno o con postres como pan, hot cakes o pasteles. Aunque suele relacionarse con lo dulce, también puede ser parte de una alimentación balanceada si se consume con...

En lo que respecta a la salud mental, la mayoría de los tratamientos para trastornos como la depresión o la ansiedad conllevan advertencias. Los medicamentos funcionan para algunos síntomas, pero pueden exacerbar otros. La terapia cognitivo-conductual es eficaz para...

Cuando una persona habla mientras duerme puede decir palabras al azar o contar cosas con mucho sentido, pero, ¿sabes qué significa? Aunque resulta extraño para las personas que lo presencian, hablar dormido es algo muy comun que la psicología ha...

Vivimos con el tiempo contado: el trabajo, las tareas, los pendientes… todo se junta y las 24 horas del día ya no parecen suficientes. Esto provoca que muchas personas vivan bajo estrés o ansiedad, lo cual puede afectar su...

Tomar café es estimulante y delicioso, pero además es saludable, tanto que puede tener impacto en el número de años que una persona vive. Aquí te contamos todos los detalles al respecto: El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y...

Aprovecha las vacaciones para realizar alguna actividad física y mejorar el rendimiento de tu cuerpo. El período vacacional es el momento idóneo para mejorar el rendimiento, descansar el cuerpo y continuar la actividad física sin horarios estrictos, indica la Universidad...

La vitamina C es una de las mejores aliadas para mantenernos sanos. Ayuda a que nuestro cuerpo se defienda de enfermedades como la gripe y otras más graves, como el escorbuto. También mejora la piel, la cicatrización y nos...

En el mundo existen cientos de métodos, recetas y dietas para bajar de peso. Sin embargo, la mayoría de estos no son más que estafas y engaños que prometen resultados fáciles y rápidos. La realidad es que, la mejor...

La jamaica es una planta de África que se ha popularizado en México tanto por su sabor, como por sus beneficios y propiedades curativas y su uso tradicional en infusiones refrescantes. La jamaica es una planta medicinal de amplio uso...