Salud y cocina

Después de una rutina de ejercicio intensa, especialmente aquellas enfocadas en fuerza y resistencia, los músculos necesitan repararse. Durante el entrenamiento, se producen microlesiones en las fibras musculares, y es a través de la proteína que el cuerpo obtiene los...

Consumir canela tiene varios beneficios para la salud y quizá no la habías considerado dentro de los alimentos en una dieta, sin embargo esta especia es rica en nutrientes y por ello es recomendado consumirla regularmente. Una de las especias...

La gelatina es un postre ligero, fácil de comer y viene en muchos sabores además de que aporta múltiples beneficios si la comes a diario. Este alimento se hace a partir del colágeno que se encuentra en los huesos y...

Es importante mantener una hidratación adecuada en tiempos de calor como los que atravesamos actualmente, por lo que debes tener en cuenta que hay ciertas bebidas que te deshidratan y que no debes consumirlas durante las fuertes temperaturas. De acuerdo...

Si te preocupan las arañas violinistas y no sabes qué hacer, además de fumigar, para mantenerlas alejadas de tu casa, entonces te recomendamos que pruebes con las propiedades de algunas plantas. Los expertos revelaron que, gracias a su aroma, algunas...

Ambos son dos de los aceites vegetales más utilizados en la cocina, y ambos ofrecen beneficios nutricionales, pero presentan diferencias clave que pueden influir en su elección según las necesidades personales y culinarias. Aceite de canola. Destaca por su bajo...

Si bien muchas personas dicen que en una dieta está estrictamente prohibido comer postres a la hora de hacer una, existe una receta saludable para una gelatina “verde” que es capaz de ayudarte a quemar grasa. Existen varias recetas saludables...

Este fin de semana, mis colegas de The New York Times Magazine publican un número especial sobre la felicidad : cómo definirla, descubrirla y aumentarla. En particular, me encantó un cuestionario llamado “¿ Qué te hace feliz? ”. Me divertí...

Washington.- Un tribunal federal de apelaciones rechazó el lunes una solicitud del Gobierno del presidente Donald Trump para permitirle revocar el estatus legal temporal de cientos de miles de cubanos, haitianos, nicaragüenses y venezolanos que viven en Estados Unidos.La...

La mayoría de las personas hemos oído hablar de la tos ferina, pero ¿qué es en realidad? LA tos ferina es una infección de las vías respiratorias sumamente contagiosa; en la mayoría de los casos se presenta con tos...