Salud y cocina

Grupo Bimbo anunció que eliminará por completo los colorantes artificiales de todos sus productos a nivel global como parte de su estrategia para ofrecer alimentos más naturales y saludables. A través de un comunicado, Grupo Bimbo detalló que su estretegia...

Una combinación de actividades saludables que incluyen ejercicio, dieta nutritiva, juegos mentales de computadora y socialización puede mejorar el rendimiento cognitivo en personas en riesgo de demencia, según un nuevo estudio de gran tamaño. El estudio, realizado en cinco lugares...

Si buscas una bebida natural que te ayude a relajarte o a sentirte mejor, el té de hojas de durazno puede ser una excelente opción. Esta infusión, aunque no es muy conocida, ha sido utilizada por generaciones en la...

El yoghurt griego se ha vuelto muy popular porque es más espeso, cremoso y tiene más proteínas que el yoghurt normal. Además, contiene probióticos, que son bacterias buenas para la salud del estómago. Este tipo de yoghurt se hace quitándole...

Los mitos y consejos sobre ¿qué comer? después de un entrenamiento son muchos, especialmente para los deportistas amateurs, pues es un tema que se discute poco pese a su gran importancia. Y hay otra pregunta frecuente, ¿cuánto tiempo debe pasar...

El jugo de zanahoria no es tan famoso como el de naranja o el verde, pero tiene grandes beneficios para tu salud. Es una forma fácil de incluir verduras en tu dieta diaria, sobre todo si no te gusta...

El estrés es una respuesta del cuerpo cuando está en situaciones desafiantes o amenazantes, y no solo se manifiesta a nivel emocional o mental, sino también físico. Aquí te diremos cuáles son algunas señales que te muestran que estás...

En esta época marcada por las prisas, agotadoras jornadas laborales y el ilusorio reino de las redes sociales, las personas viven afligidas por lo que bien podría denominarse como un "culto al alto rendimiento". Así lo define la psicóloga clínica...

Caminar 10.000 pasos al día ha sido durante mucho tiempo un cliché del fitness. Pero una nueva investigación sugiere que los beneficios para la salud de caminar aumentan hasta aproximadamente los 7000 pasos, para luego estabilizarse. Y en lo...

Con la llegada del verano, muchas personas buscan sol y playa, pero la exposición prolongada al sol sin protección puede traer serios riesgos para la salud. Para protegerte, es importante conocer los principales riesgos que causa el sol fuerte: Quemaduras solares:...