Salud y cocina

Descongelar carne de último minuto puede parecer una misión imposible, pero existen métodos efectivos que te sacan de los apuros y que te pueden ayudar a descongelarla en 15 minutos. Si se te olvidó descongelar la carne, aquí te diremos...

Buenas noticias para las personas mayores con alto riesgo de desarrollar demencia: medidas sencillas para mantenerse activos mental y físicamente mejoraron la función cerebral y ayudaron a mantener a raya el mal de Alzheimer. Además, estos cambios tienen un efecto...

Una larga lista de familiares del lado paterno de Lynda Hollander padecían enfermedades cardiacas, y varios se habían sometido a cirugías mayores. Por eso, cuando llegó a los cincuenta y tantos años de edad y vio que sus niveles...

P: He oído dos cosas contradictorias sobre la exposición al sol: que debes evitarla y que también es buena. ¿Qué debo creer? Durante décadas, muchos médicos han dicho que menos es más cuando se trata de la exposición al sol....

Además de su accesible costo, las personas consideran que este tipo de aceites —extraídos de semillas, de legumbres o de frutos secos— cuentan con menos grasas saturadas que la manteca, por ejemplo. Sin embargo, existen numerosos estudios de diversas fuentes...

El licuado de plátano con nuez es una bebida deliciosa y energética que, además de ser fácil de preparar, aporta una gran cantidad de nutrientes que benefician la salud. Esta combinación es ideal para comenzar el día con energía,...

Si eres amante del café pero te preocupan las manchas en los dientes, te mostraremos algunos consejos para evitar que se dañe el esmalte dental. El café, aunque delicioso y estimulante, contiene taninos, compuestos naturales que se adhieren fácilmente al...

Una de las preguntas más frecuentes entre quienes les gusta correr es cuál es el horario más adecuado para realizar esta actividad. Para muchos corredores, el reloj es casi tan importante como los tenis. ¿Eres del equipo que madruga y corre...

P: Si dejo una botella de agua de plástico en mi auto durante unos días, ¿es seguro beberla cuando regrese? Es importante mantenerse hidratado en el calor , pero las altas temperaturas y los rayos UV pueden influir en lo...

P: He oído que es malo que la cena sea la comida más importante del día. ¿Es cierto? El dicho “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo” existe desde hace décadas. No es un...