Salud y cocina

Las vacaciones son una época de excesos. Demasiada comida. Demasiada bebida. Y, a veces, un problema de alcohol puede camuflarse en un estado de ánimo alegre y de buen humor. Las vacaciones también pueden ser un período vulnerable para las...

Con la llegada de las fiestas decembrinas, arriba también un desfile de platillos, dulces, bebidas y postres tradicionales que pueden desbordar tu dieta; aprende más sobre los carbohidratos simples y complejos, y cuáles preferir. DISFRUTA LAS FIESTAS… pero ¡ojo a...

La temporada navideña es sinónimo de celebración, pero para quienes padecen migraña, puede convertirse en un periodo de desafíos. Los alimentos, las luces, los viajes, los aromas y las reuniones propias de estas fechas suelen ser desencadenantes de este...

El IMSS, le pide a las personas a que no coman “de más” en la cena navideña y de año nuevo, que eviten los postres y que mantengan su dieta normal para que no suban de peso y mantengan...

El uso de vapeadores aumenta la probabilidad de contraer enfermedades e infecciones causadas por virus, así como cáncer de pulmón. El doctor Lorenzo Soberanes Maya, secretario médico del Colegio de Médicos, explicó que el uso de cigarrillo electrónico provoca irritación...

En TikTok, un hombre mezcla una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua, lo bebe y se come dos trozos de pizza. Después, comprueba su nivel de azúcar en sangre. “Estos son los mejores resultados de...

Un smoothie o batido recién hecho tiene muchas ventajas: es rápido de preparar, fácil de consumir y se puede hacer con cualquier fruta o verdura que tengas a la mano. Y si licuar tus frutas y verduras puede ayudarte a...

Los dátiles son pequeños frutos dulces y versátiles, pero también destacan por sus innumerables beneficios para la salud. Los dátiles tienen una alta concentración de azúcares naturales. Sin embargo, la clave de su papel en la regulación de los niveles...

La papaya es una de las frutas que contiene un sabor dulce, jugoso y forma parte de la gastronomía mexicana. Heatlhline, un sitio especializado en salud, indica que las semillas de papaya son comestibles. Sin embargo, pueden tener un sabor amargo...

Los 5 pescados más saludables para incorporar a tu dieta son: Sardinas, Caballa, Salmón, Arenque y Trucha Arcoíris. Los expertos en nutrición han identificado cuáles son los pescados más beneficiosos para la salud, destacando su aporte de nutrientes esenciales para...