Salud y cocina

La gastronomía mexicana es reconocida a nivel mundial por su diversidad y riqueza, y en 2010 fue declarada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO. Esta cocina combina ingredientes autóctonos como maíz, frijol, chile, cacao y tomate,...

Existe un jugo natural que puede ayudar a eliminar las manchas de tu piel y aquí te contaremos cómo puedes hacerlo. El retinol es conocido por sus múltiples beneficios en la piel y funge como un aliado poderoso en la...

Quizá no haya afección cutánea más común que el acné. Es por ello que existen numerosos tratamientos cotidianos que buscan evitar el consumo de productos químicos. Aunque cualquier indicación debe ser aprobada por un médico especialista como un dermatólogo. Una...

Morderse las uñas es un hábito en algunas personas que podría comunicar problemas emocionales o psicológicos y que trae repercusiones en la salud. Toma nota. Las uñas mordidas no sólo nos hablan de "pocos cuidados", sino que son la señal...

La actividad física regular en intensidades bajas o moderadas debe persistir en la época invernal por los beneficios que acarrea: estimula el sistema inmunitario y mejora tanto la función aeróbica como la calidad de vida. Para conseguir esto, es necesario...

Por lo general cuando iniciamos un nuevo año hacemos propósitos en el tema de salud. La Facultad de Medicina y Ciencias Biomédicas de la Universidad Autónoma de Chihuahua realiza algunas recomendaciones para evitar enfermedades y accidentes en esta temporada. En...

La avena es uno de esos alimentos que comúnmente asociamos con un rico y saludable desayuno, pero también puede ayudarte con el sueño. Como apunta el portal MyProtein, uno de los principales beneficios de comer avena antes de acostarte es...

El director general de servicios de salud pública de Estados Unidos advirtió el viernes que incluso el consumo ligero o moderado de alcohol puede aumentar el riesgo de padecer cáncer. En un nuevo informe , el Dr. Vivek Murthy, director...

A través de un comunicado, el IMSS le pide a las personas que este Día de Reyes no coman rosca en exceso y que mejor piensen en comer más frutas, verduras y alimentos de la temporada para mantenerse sanos. El...

Un conjunto de bandas de resistencia puede ser el equipo de entrenamiento perfecto. Son más baratas que una sola pesa rusa y caben en el bolsillo de una maleta. Puedes hacer rodar la silla de tu escritorio por la...