Salud y cocina

Siempre he oído que es necesario beber leche para mantener los huesos sanos. ¿Es cierto? Durante generaciones, a los estadounidenses se les ha dicho (a través de programas de nutrición escolar y campañas publicitarias) que la leche es una parte...

Ya sea que seas nuevo en el fitness o estés buscando romper una meseta en el ejercicio , necesitas ponerte a prueba de vez en cuando. Evaluar su estado físico base podría indicarle que su pierna derecha es más fuerte...

Las mujeres entran a las consultas de los cirujanos con fotos preparadas en sus teléfonos. Miley Cyrus. Keira Knightley. Bella Hadid. Quiero que mis pechos se vean así, dicen. Ya han pasado horas en YouTube viendo anuncios de cirujanos...

Con su sabor suave y su alto contenido en agua, el calabacín no parece ser un alimento que destaque por su valor nutricional. Pero esta fruta de verano (sí, es una fruta) puede ayudar a reducir la inflamación, favorecer...

P: Nunca sé cuál es la mejor manera de compaginar mis comidas con mis entrenamientos. ¿Debo comer antes o después del ejercicio? A todos nos ha pasado: son las 6 p. m. y acabas de llegar del trabajo. Quieres salir...

Ralph Rehbock, de 91 años y superviviente del Holocausto, tiene muchas cosas en su agenda. El primer viernes de cada mes, se une a un grupo de hombres mayores en una sinagoga de las afueras de Chicago para una...

El queso es un alimento delicioso y nutritivo, pero no todos los quesos son iguales en términos de salud. Algunos pueden ser perjudiciales si se consumen en exceso, mientras que otros ofrecen beneficios nutricionales significativos. Quesos más dañinos para la...

El Poder del Consumidor (EPC) advirtió sobre los riesgos para la salud por el consumo frecuente de Tajín, sobre todo en relación a enfermedades cardíacas. El Poder del Consumidor señaló que, aunque el Tajín realza el sabor de frutas, botanas...

Para millones de personas en México y el mundo, una taza de café es sinónimo de energía y productividad. Sin embargo, la divulgadora científica Sandra Ortonobes, conocida como La Hiperactina, advierte que esta creencia es errónea: el café no...

El caldo de pollo es uno de esos platillos que muchos asociamos con días en los que estamos enfermos o con el toque reconfortante de la cocina de las abuelas. Sin embargo, sus beneficios van mucho más allá de aliviar...