Salud y cocina

El ejercicio es sumamente importante para mantener un cuerpo y una mente sanos. Consiste en realizar actividad física planeada, estructurada y repetitiva. Con el ejercicio, se puede aumentar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, así como bajar de...

Tomando en cuenta todo lo que se ha investigado sobre la socialización y la longevidad, es comprensible que algunos introvertidos sientan que están perdidos. Las personas que mantienen relaciones sólidas suelen vivir más tiempo, y los llamados “superancianos” —adultos...

El consumo diario de refrescos, jugos industrializados y bebidas “light” puede causar más daño del que se piensa. Además de aumentar el riesgo de obesidad y diabetes, ahora se sabe que también pueden provocar enfermedad hepática, advierten expertos en...

El hígado cumple funciones esenciales para el cuerpo, como filtrar toxinas, metabolizar medicamentos y producir proteínas vitales. Sin embargo, este órgano también puede resultar afectado cuando se expone a ciertos fármacos, incluso aquellos que se consumen sin prescripción médica....

La manzana es una de las frutas más populares del mundo y, sin duda, una de las más recomendadas por nutriólogos y médicos. Su sabor, versatilidad y facilidad para transportarla la convierten en la opción perfecta para consumir a...

El pan de muerto es uno de los mayores símbolos del Día de Muertos y, cada año, millones de familias en México lo esperan para compartirlo en casa, llevarlo al trabajo o la escuela, o bien, como es tradición,...

Ese pequeño ladrillo blanco no es solo una pastilla de jabón. Es la piedra angular de toda una rutina de cuidado de la piel. Para muchas personas, el jabón fue el primer producto de belleza que tocó su piel,...

La Revista del Consumidor de este mes dedicó un apartado a la papaya, destacando tanto su precio como sus beneficios para la salud. Según la Profeco, el costo de esta fruta varía según la ciudad, y los datos corresponden a...

Si constantemente te suele dar un tic en el ojo, o te tiembla el párpado, entonces te gustará saber que esto es debido a diversos factores que vives en tu día a día y que pueden ser evitados con...

Octubre es el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama en todo el mundo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), este mes tiene el objetivo de contribuir a la atención y el apoyo a...