Salud y cocina

Durante el invierno, muchas personas enfrentan dificultades para conciliar el sueño, sin embargo, hay un refrigerio que puedes comer y que te ayudará con este problema. Expertos aseguran que hay pequeños ajustes que puedes hacer en tus hábitos del día...

Una pareja británica que lleva 75 años casada compartió en una entrevista con el sitio What’s The Jam su divertido secreto para mantener un matrimonio feliz y duradero. Alan y Trudy Tomlinson, de 97 y 96 años, respectivamente, se conocieron...

El control de las emociones mejora la salud mental y el bienestar; checa algunos tips para desarrollar esa habilidad. Uno de los pilares para mejorar la salud mental e impulsar el bienestar se halla en el control de las emociones. De...

La gripe aviar está afectando a los pollos en Estados Unidos, provocando escasez y haciendo subir los precios en tiendas minoristas y restaurantes. La semana pasada, uno de los mayores productores de huevos del país dijo que las gallinas...

Tener una buena rutina de sueño es importante para prevenir irritabilidad, depresión y ansiedad, así lo dio a conocer el IMSS. El IMSS recomienda establecer rutinas y reglas en los hogares, a fin de cuidar la calidad del sueño tanto...

Nueva York.- Durmen en estacionamientos, en calles laterales antes de la escuela de la tarde, en cápsulas de siesta alquiladas por horas o estiradas en la cama mientras trabajan desde casa. Las personas que tienen el hábito de dormir en...

Un colega se acercó a Ernesto Di Maio, un científico de materiales en Nápoles, Italia, y experto en espumas plásticas, con una sugerencia contundente: "Deberías hacer algo más genial". El colega tenía un proyecto en mente, recordó el Dr....

En los últimos años, algunos de los gurús del bienestar y la productividad parecen haberse propuesto torturar a sus seguidores con los más inhumanos tormentos. Primero fue la moda de levantarse a las cinco de la mañana para completar...

Las piernas son el sostén del cuerpo durante toda la vida, y si bien cuando se hace ejercicio se fortalecen, también es cierto que reciben una carga adicional de trabajo. Por eso, para tenerlas en las mejores condiciones y así...

La mediana edad, que suele definirse como la edad entre los 40 y los 60 años, es un punto de inflexión. Es un momento en el que nuestros comportamientos pasados ​​comienzan a pasar factura y empezamos a notar que...