Salud y cocina

Más allá del sueño, para lograr dormir bien intervienen muchos factores, entre ellos, suele incluirse no realizar actividades estimulantes y comer algunos alimentos antes de dormir que pueden causarte insomnio. Aunque muchos suelen ignorarlo, la alimentación también es un factor...

En poco menos de un año, Tresnae Ramsey perdió 45 kilos gracias al uso de tirzepatida, un medicamento contra la obesidad, pero su piel quedó marcada: flácida, colgante y con pliegues. “Cuando me siento en el sofá, oigo un...

En cuanto al ejercicio, los músculos y los huesos son claramente los protagonistas. Pero para sentirte de maravilla y envejecer bien, también necesitas dedicar un poco de tiempo cada semana a ejercitar el tejido conectivo de apoyo: los ligamentos...

Ya es esa época del año otra vez. Empiezan las clases, los días se acortan y los conocidos carteles de "vacunas contra la influenza disponibles" aparecen afuera de las farmacias. Cada año, la influenza mata a decenas de miles de...

La temporada de mandarinas ya casi llega, y todos queremos comerlas a montón. Pero comer demasiadas puede no ser tan bueno como parece. Las mandarinas, parientes de las naranjas, son ricas en vitamina C y vitamina A. Además, cada 88...

De acuerdo a algunos estudios, existen varios alimentos que ayudan a las personas a mantener su hígado y su riñón en buen estado, sin embargo, existe una fruta que si es consumida diariamente, puede ayudar con su salud. ¿Qué fruta...

La gelatina es un alimento muy popular en la dieta de muchas personas, no solo por su sabor y textura, sino también porque se asocia con beneficios para la piel, las articulaciones y el cabello. Esto se debe a...

La clara de huevo es un ingrediente natural que ha sido utilizado durante generaciones en diferentes rutinas de belleza caseras. Su composición, rica en proteínas, vitaminas y minerales, la convierte en un aliado accesible para mejorar la apariencia de...

Durante agosto, tres bebés en México perdieron la vida a causa de la tos ferina, lo que eleva a 63 la cifra de fallecimientos en lo que va del año, según datos de la Secretaría de Salud. Ninguno de...

En distintas universidades de Estados Unidos es común encontrarse perros, gatos y otros animales en sus instalaciones, concretamente en sus residencias. Lo anterior forma parte de diversas estrategias institucionales para promover el bienestar de su alumnado, ya sea al reducir...