Salud y cocina

Una buena opción para mejorar tu digestión y tener una sensación de saciedad, es consumir gelatinas, pero la que más se recomienda es una gelatina “verde” creada con un ingrediente rico en fibra. Esta gelatina “verde”, tiene la capacidad de...

Recientemente, se dio a conocer que existe un rico alimento que es una gran fuente de calcio y que, por lo mismo, ayuda a prevenir las caries, mejorando la salud bucal de las personas que lo consuman. Además de su...

Mi rol como escritora de belleza a menudo se transforma en terapeuta de belleza en fiestas. Al revelar mi trabajo a nuevos amigos, enseguida me involucro en sesiones grupales espontáneas y encuentros individuales sorprendentemente íntimos, donde escucho a desconocidos...

Mientras escribo esto, llevo una gran almohadilla térmica en la espalda como si fuera una capa. ¿Por qué? Porque cuando estacioné el auto en el supermercado, cometí el error de girar para tomar las bolsas de la compra que...

A sus 61 años, Carlos Cordier Pérez se mantenía activo yendo al gimnasio y practicando senderismo los fines de semana. Hasta que aparecieron los dolores de cabeza. Primero fue uno cada tres o cuatro días, y de intensidad leve, en...

Además de rico y parte fundamental de la cultura mexicana, el consumo de picante tiene múltiples beneficios para la salud e incluso en nuestro estado de ánimo, aunque debe realizarse con moderación para evitar efectos adversos en el sistema...

El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo y el órgano interno más grande, sin embargo, hay malas prácticas que lo dañan. Existen muchos hábitos cotidianos que sobrecargan el hígado y pueden generar enfermedades como hígado graso,...

La actividad física desempeña un papel fundamental en la calidad de vida de las personas. No solo contribuye a mantener un peso saludable y mejorar la resistencia física, sino que también ayuda a prevenir enfermedades crónicas que pueden poner...

Para los millones de estadounidenses que se jubilan cada año, dejar de trabajar puede parecer un merecido descanso. Sin embargo, esto también puede precipitar grandes cambios en la salud del cerebro, incluido un mayor riesgo de deterioro cognitivo y...

Existe una fruta que es originaria de la región tropical de América y que es muy consumida, sin embargo, en México se encuentra en el “olvido” pues a pesar de que ayuda a perder peso y combate contra la...