Salud y cocina

A medida que el verano se despide y los días se vuelven más cortos y fríos, muchas personas notan cambios en su estado de ánimo. Dicen tener menos energía, falta de motivación y una tristeza que parece no tener...

Un familiar mío tuvo dolor en el pecho una tarde. Le restó importancia y dijo que dormiría y que si seguía sintiéndose mal, iría al hospital al día siguiente. Murió de un ataque al corazón esa noche. El Dr. Donald Lloyd-Jones,...

Un reciente análisis de Profeco confirmó que no todas las bebidas que prometen rehidratar cumplen con los estándares de seguridad y eficacia, y destacó la importancia de elegir sueros orales regulados. Un estudio reciente de la Procuraduría Federal del Consumidor...

El ejercicio es sumamente importante para mantener un cuerpo y una mente sanos. Consiste en realizar actividad física planeada, estructurada y repetitiva. Con el ejercicio, se puede aumentar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, así como bajar de...

Tomando en cuenta todo lo que se ha investigado sobre la socialización y la longevidad, es comprensible que algunos introvertidos sientan que están perdidos. Las personas que mantienen relaciones sólidas suelen vivir más tiempo, y los llamados “superancianos” —adultos...

El consumo diario de refrescos, jugos industrializados y bebidas “light” puede causar más daño del que se piensa. Además de aumentar el riesgo de obesidad y diabetes, ahora se sabe que también pueden provocar enfermedad hepática, advierten expertos en...

El hígado cumple funciones esenciales para el cuerpo, como filtrar toxinas, metabolizar medicamentos y producir proteínas vitales. Sin embargo, este órgano también puede resultar afectado cuando se expone a ciertos fármacos, incluso aquellos que se consumen sin prescripción médica....

La manzana es una de las frutas más populares del mundo y, sin duda, una de las más recomendadas por nutriólogos y médicos. Su sabor, versatilidad y facilidad para transportarla la convierten en la opción perfecta para consumir a...

El pan de muerto es uno de los mayores símbolos del Día de Muertos y, cada año, millones de familias en México lo esperan para compartirlo en casa, llevarlo al trabajo o la escuela, o bien, como es tradición,...

Ese pequeño ladrillo blanco no es solo una pastilla de jabón. Es la piedra angular de toda una rutina de cuidado de la piel. Para muchas personas, el jabón fue el primer producto de belleza que tocó su piel,...