Salud y cocina

Uno de los grandes mitos acerca de quemar calorías es que se logra solamente en rutinas de ejercicio o con cardio, lo cual es completamente falso. Si bien ir al gym es un factor que te ayudará a lograrlo,...

Los mexicanos en 2023 murieron más por enfermedades del corazón, lo que representó el 23.6 por ciento de las 799 mil 869 defunciones reportadas ese año, 189 mil 210, según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). Junto con...

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) exhortó a la población para que identifique los factores protectores y de riesgo de eventos de trombosis, con el fin de prevenir que estos se presenten o sean atendidos a tiempo y...

Usar el celular en el baño es de las prácticas más comunes que hay y muchas, si no es que todas, las personas se lo llevan para “pasar el rato”, pero aparentemente, esto puede llegar a ser peligroso para...

Abordamos todo, desde la acidez estomacal, el estrés, las comidas picantes y las limpiezas de colon hasta los antibióticos y más. Así que toma una kombucha, ponte cómodo y sigue leyendo para descubrir todo lo que querías saber sobre...

Los plátanos son una de las frutas más consumidas a nivel mundial, valorados tanto por su sabor dulce como por sus múltiples beneficios nutricionales. Los plátanos son conocidos por su alto contenido de potasio, con aproximadamente 350 miligramos por cada...

Un nuevo estudio demuestra los beneficios del té de menta antes de dormir mejora digestión, sistema inmune y alivia migrañas. El té de menta es una bebida que puedes hacer en casa y que aporta muchos beneficios para tu salud,...

Realizar actividad física de forma regular en la temporada invernal ayuda a fortalecer el sistema inmune, de acuerdo con especialistas. Una vida activa acarrea múltiples beneficios. Por un lado, permite estimular el sistema inmunitario, mejorar la función aeróbica, la circulación...

Cada invierno es lo mismo: el viento azota, tus labios se agrietan, entonces recurres al bálsamo labial y te preguntas, ¿realmente me está ayudando? La piel de los labios es delgada, por lo que necesita un poco de protección adicional,...

Dormir bien siempre incide en la salud física y mental porque precisamente durante esa fase de la actividad diaria el organismo no sólo recupera, también asimila de una mejor manera el ejercicio realizado. Para tener el sueño por demás reparador...