Salud y cocina

El positivismo tóxico en el entorno laboral es una tendencia creciente que puede tener consecuencias adversas para la salud mental y el bienestar de los empleados. Aunque fomentar una actitud positiva puede ser beneficioso, imponer un optimismo constante y...

Tener una buena alimentación ayuda en cierta parte a mantener una digestión saludable y evitar algunas enfermedades. De acuerdo con el instituto Mayo Clinic los alimentos que ingerimos repercuten en todo el proceso de digestión. La Universidad de William Paterson en...

El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que proporciona la energía y los nutrientes necesarios para comenzar bien la jornada. Sin embargo, no todos los alimentos son adecuados para esta comida crucial. A continuación,...

CDMX.- Entre los "fantasmas" que más espantan al sueño están el estrés crónico -situación considerada normal en la época actual- y el uso y abuso de las pantallas digitales, alerta el doctor Javier Albares. El especialista en Neurofisiología Clínica y...

Las conocidas castañas son el fruto seco que hay con menor aporte calórico dando solo 200 calorías por cada 100 gramos comparado con otros frutos. Además de que son ricas en carbohidratos complejos y fibra dietética, lo que las hace...

La uva koshu o uva rosada japonesa, es una fruta con miles de años de antigüedad en Japón y es usada para crear todo tipo de bebidas frutales que suelen ser ligeras, frescas, con notas cítricas y un poco...

Investigaciones sugieren que salir a caminar o caminar a paso ligero (marcha nórdica) puede ayudar a aliviar el dolor de espalda si se hace con regularidad. Para sentir menos dolor, es importante que las personas con dolor lumbar se mantengan...

Las várices, esas venas dilatadas y retorcidas que pueden aparecer en las piernas, son una condición común que afecta a muchas personas, especialmente a medida que envejecen. Pero, ¿qué es peor para alguien con várices: estar mucho tiempo de...

Ante el implacable calor que azota a nuestro país, los trastornos más frecuentes ocasionados por las altas temperaturas son las insolaciones y golpes de calor, enfermedades que presentan síntomas muy similares, pero entre ambas se debe saber diferenciar una...

La sequedad en los ojos es uno de los problemas que afectan durante la presente temporada de calor a los habitantes de la región centro sur, donde las temperaturas registradas en el último mes alcanzaron hasta los 40 grados...