Salud y cocina

El agua representa aproximadamente un 60 por ciento de peso corporal en un adulto, ayuda a regular las toxinas, regular temperatura y aporta energía, aquí te explicamos la cantidad que es recomendable beber. De acuerdo con la escuela de salud...

Las bebidas azucaradas más dañinas por excelencia son los refrescos y tomarlos todos los días podrían hacerte un peligroso mal en tu cuerpo. La soda, gaseosa, o refresco, como se le conoce popularmente, está catalogado como un producto riesgoso para...

Ciudad de México.- Casi la mitad de los adultos estadounidenses padecen hipertensión, pero sólo una cuarta parte la tienen controlada, de acuerdo a los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades. La alta presión sanguínea “es una crisis de...

Si al empezar a hacer ejercicio subes de peso en lugar de bajar, no te desanimes, estas pueden ser las razones. Brandon Sawyer y Glen Gaesser, investigadores de la Universidad Estatal de Arizona estudiaron a 70 mujeres que hicieron ejercicio...

Ciudad de México.- La práctica del Chi-Kung es una opción para las persona de la tercera edad que buscan mantenerse saludables de mente y cuerpo. Es una disciplina china que compagina ejercicios fluidos y suaves, técnicas de respiración, meditación y...

Es importante que tengas en cuenta que si comes picante diariamente, podrías estarle generando un daño a tu cuerpo irreparable. Algunos riesgos por comer picante tan frecuentemente son la posibilidad de irritar el revestimiento del estómago, lo que puede llevar...

Ejercitarse implica un desgaste físico y correr no escapa a ello. Además del cansancio y la deshidratación, que son reacciones normales a una rutina de running, los calambres son otra manifestación del organismo, aunque se pueden evitar. Esta sensación aguda...

Los riñones son una parte muy importante del cuerpo, ya que se encarga de purificar y equilibrar el interior del cuerpo, por lo que en esta ocasión te diremos cuáles son los mejores alimentos para cuidarlos, según la ciencia. De...

El remedio predilecto de los dolores de articulaciones o deficiencias en los huesos es el plátano, ¿o nunca te dijo tu mamá que comieras esta fruta para tener huesos fuertes y sanos? Pues no te mintió, pero se quedó corta...

El dolor de espalda es un padecimiento que cualquiera puede experimentar en algún momento y es algo por lo que muchas personas buscan atención médica, por lo que en esta ocasión te diremos 5 consejos para disminuirlo. Además es importante...