Salud y cocina

P: Tengo más de 50 años y he oído que es normal quemar menos calorías a medida que envejezco. ¿Es cierto? “Quemar calorías es el primer paso para estar vivo”, afirma Herman Pontzer, profesor de antropología evolutiva de la Universidad...

Aproximadamente uno de cada cuatro adultos en Estados Unidos desarrolla síntomas de insomnio cada año. En la mayoría de los casos, estos son pasajeros y tienen su origen en cosas como el estrés o alguna enfermedad, pero se calcula...

La cúrcuma y la zanahoria son ingredientes ampliamente valorados por sus beneficios para la salud. Cuando se combinan en un jugo, crean una bebida nutritiva que fortalece el sistema inmunológico y favorece la salud cardiovascular. Beneficios del jugo de zanahoria con...

Pasar por semáforos en rojo. Caer en estafas. Alejarse de los amigos. La pérdida de memoria es el síntoma más conocido de la demencia, sobre todo de la enfermedad de Alzheimer. Pero los expertos dicen que hay otras señales de...

Las naranjas, las toronjas y los demás miembros de la familia de los cítricos están en su punto más dulce y jugoso en invierno, cuando las condiciones climáticas son ideales para que maduren. Y están repletos de nutrientes que...

Para algunas personas, sudar durante una clase de ejercicio intensamente caliente puede rozar la experiencia espiritual. Para otros, un estudio a altas temperaturas simplemente ofrece un alivio del gélido clima invernal. No todos los entrenamientos a altas temperaturas son iguales:...

Un análisis realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) destacó la sopa instantánea Nissin U.F.O. como la mejor opción dentro de su categoría, gracias a su alto contenido de proteína en comparación con otras marcas evaluadas Este resultado la...

¿Por qué nunca deberías guardar la leche en la puerta del refrigerador? Solemos pensar que basta con meter las cosas al frigorífico para que se conserven en buen estado. Sin embargo, muchas veces encontramos alimentos que aún con caducidad vigente...

Si has dejado atrás un resfriado, gripe, RSV o COVID pero aún no puedes deshacerte de esa molesta tos, no estás solo. Aunque el cuerpo haya eliminado el virus, esta persistente molestia puede prolongarse por semanas. La tos que no...

Si eres de las millones de personas que hicieron el propósito de Año Nuevo de perder peso, hacer ejercicio o comer mejor, aquí tienes una razón más para cumplirlo: hacerlo puede proteger tu corazón. Las enfermedades del corazón son la...