Salud y cocina

Una buena noche de sueño no consiste solo en el número de horas que duermes. Un sueño de calidad —el que te deja fresco y preparado para el día— es fundamental para un cerebro sano. Las personas con trastornos del...

A lo largo de la vida, los huesos están en constante adaptación para mantener la homeostasis mineral del cuerpo, por ello, se le recomienda a las personas que tomen la siguiente bebida para mantener su corazón y huesos fuertes. En...

Desde que su matrimonio de más de 20 años terminó en divorcio, Amy, una tejana de 62 años, ha tenido un par de relaciones comprometidas y un puñado de parejas sexuales. Amy actualmente sale con un hombre al que describió...

Nueva York.- Una nueva investigación muestra que la semaglutida, el compuesto del medicamento para bajar de peso Wegovy, podría tratar una enfermedad hepática cada vez más común.El estudio, publicado el miércoles en el New England Journal of Medicine ,...

P: He escuchado historias contradictorias sobre el tofu. Es una gran fuente de proteínas o está cargado de estrógeno y, por lo tanto, no es saludable. ¿Cuál es la verdad? Si el tofu y otros alimentos de soya fueran entrevistados...

Son ricas en antioxidantes, grasas, fibra y minerales y, sin embargo, no son tan consumidas como pudiera pensarse. Las semillas son muy buenas aliadas para la salud en general y también para la recuperación muscular y la asimilación del ejercicio...

Incorporar un licuado de plátano con nuez a tu rutina diaria puede ser un pequeño cambio con grandes beneficios. El plátano es reconocido como uno de los superalimentos más accesibles. Rico en potasio, magnesio y vitaminas como la C, E,...

Tienes que saber que las fresas, además de ser una fruta deliciosa y nutritiva, son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales. Para aprovechar al máximo sus propiedades,además de conocer su temporada de producción, es importante conocer cuál es el mejor...

Decir que tenía miedo a los ratones es quedarse corto. Estaba aterrorizada, no solo por su aspecto y la forma en que se escabullían por el zócalo, sino también por lo que presagiaban. Esto empezó en 2011, cuando, tras meses...

Si tienes mala circulación en la sangre, colitis o tienes varices, entonces te gustará saber que existe una planta medicinal “antigua” que puede ayudarte a mejorar esta condición y calmar el dolor. Con el paso del tiempo, las personas acumulan...