Salud y cocina

Si durante mucho tiempo ha asumido que debe privarse de alimentos deliciosos para estar saludable, un nuevo estudio publicado hoy en The BMJ ofrece noticias alentadoras: comer chocolate negro se ha asociado con un riesgo reducido de desarrollar diabetes...

P: ¿Cuánta agua necesita realmente beber una persona promedio? Y, ¿existe tal cosa como demasiada agua? R: Si no estás bebiendo de un termo Stanley de 64 onzas (casi dos litros) todo el día, ¿realmente estás vivo? La hidratación está...

P: Duermo mucho, pero siento cansancio todo el tiempo. ¿Qué ocurre? Encontrar el origen del cansancio suele requerir un poco de trabajo detectivesco, dijo Shannon Sullivan, especialista en medicina del sueño de la Universidad de Stanford. Por un lado, puede que...

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua llama a los padres de familia a extremar los cuidados para evitar infecciones respiratorias agudas (IRAS) en las niñas y niños menores de edad, en esta temporada invernal. La titular de...

La temporada navideña es una época llena de celebraciones, pero también puede ser una fuente de estrés para muchas personas. Según la Asociación Americana de Psicología (APA), hasta el 38% de las personas reportan sentirse más estresadas durante las...

Nueva York.- Conforme envejecemos, nuestros cuerpos descomponen más hueso del que forman. Esto puede aumentar el riesgo de padecer osteoporosis, una enfermedad caracterizada por la presencia de huesos debilitados y frágiles que son más susceptibles de romperse y fracturarse....

Nueva York.- Cuando envejecemos, nuestra memoria se deteriora. Esta es una conjetura muy arraigada en muchos de nosotros. Sin embargo, según el neurocientífico Richard Restak, neurólogo y profesor de clínica en la Escuela de Medicina y Salud de la...

En esta temporada de frío, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua exhorta a la población extremar precauciones, por lo que recomienda usar varias capas de ropa para mantener el calor corporal. La coordinadora de Prevención y Atención...

Nueva York.- Si alguna vez ha asistido a una reunión del instituto, sabrá que algunas personas parecen envejecer más rápido que otras. Veinticinco años después de la graduación, un compañero de clase puede parecer una década más joven que...

Proteger y reforzar nuestra salud es una tarea que debemos enfrentar a diario por lo que la elección de los alimentos de nuestra dieta es uno de los primeros y más importantes pasos ya que lograr una adecuada nutrición...