Salud y cocina

¿Te has cuestionado alguna vez cuánto debes pesar según tu estatura? Antes de empezar con el cálculo, es importante saber diferenciar el peso real del peso ideal. Aunque el peso en cada persona puede variar por diferentes factores: género, hábitos...

La Secretaría de Salud dio a conocer que el Diario Oficial de la Federación (DOF) publicó el ‘Acuerdo con nuevas leyendas, imágenes, pictogramas y mensajes sanitarios’. En él se deberán advertir sobre el riesgo de daños en la salud,...

La leche materna es el alimento ideal durante los primeros seis meses de vida del recién nacido, toda vez que le ayuda a mejorar sus defensas y protegerse contra enfermedades y alergias, además de que con este alimento, evita...

La alimentación juega un papel crucial, en el proceso del envejecimiento para mantenerte joven, proporcionando los nutrientes necesarios para que nuestro organismo funcione de manera óptima y se mantenga joven por más tiempo. Es vital complementarla con hábitos saludables como...

Expertos en materia de salud te dicen cuales son los beneficios de consumir melón y sí es conveniente para bajar de peso. Uno de los temas más trascendentales de las últimas décadas ha sido la del peso corporal entre las...

Especialistas aconsejan incluir los siguientes cultivos en las comidas por su aportación nutrimental y beneficios para la salud. Ajonjolí Es una semilla aceitosa proveniente de una planta oleaginosa de la especie Sesamum indicum L. Está formada por grasas, en su mayoría...

Si alguna vez te han dado un masaje en los hombros o has utilizado un rodillo de espuma, es probable que hayas encontrado unas pequeñas protuberancias dolorosas en lo más profundo de un músculo. Una vez que eres consciente...

Estar en forma debe ser una consigna para mantener la salud física y emocional. Sin embargo, ejercitarse también implica algunos riesgos, más allá de las lesiones, cuando las sesiones son al aire libre en temporadas de calor. Deshidratación que puede...

Los tics son movimientos involuntarios, breves y repetitivos que pueden afectar a diferentes músculos del rostro. Los tics pueden ser molestos, y en algunos casos, incluso causar preocupación. Sin embargo, entender las causas subyacentes puede ayudar a liberar la ansiedad. Los...

Cuando solemos consumir cerveza, es común que nos inflamemos debido a la cantidad de gas que tiene, sin embargo, aquí te contaremos que puedes hacer para evitar esto. Aquí te daremos a conocer algunos trucos para no inflamarse cuando consumes...