Salud y cocina

En los últimos años, el agua de avena se ha posicionado como una de las bebidas naturales más populares entre quienes buscan mejorar su salud de forma sencilla. Este preparado, económico y fácil de hacer en casa, destaca por...

La temporada de invierno dura aproximadamente cuatro meses, finalizando a mediados de marzo. Durante esta época del año, las personas están propensas a contraer enfermedades respiratorias, como gripe, tos, Influenza o COVID-19, que pueden poner en riesgo la salud...

Durante años, dormir bien se ha asociado con sentirse descansado y de buen humor, pero la ciencia ha ido más allá: hoy existe evidencia sólida de que dormir lo suficiente no solo mejora la calidad de vida, sino que...

Al subirte a una plataforma vibratoria del tamaño de una báscula de baño, podrías perder peso y ganar músculo . Al menos, eso es lo que dicen por todo TikTok. “Todo lo que tienes que hacer es subirte a esta...

Diversos estudios científicos han confirmado que existen cinco verduras que, si se consumen de manera regular, pueden ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida y reducir las enfermedades crónicas. La evidencia recopilada por la Organización Mundial de...

Recientemente, la Profeco llevó a cabo un estudio con el que da a conocer cuáles son las peores marcas de galletas que hay en el mercado de México, siendo algunas de ellas de las más populares entre los mexicanos. Las...

P: He oído que tomar café a primera hora de la mañana puede interferir con mi capacidad para sentirme despierto y provocar un bajón de energía por la tarde. ¿Es cierto? Es una idea que se ha popularizado gracias a...

Si alguna vez le regañaron de niño por leer en la oscuridad, o si ha utilizado gafas que bloquean la luz azul cuando trabaja con el ordenador, es posible que tenga ideas erróneas sobre la salud ocular. Según los Centros...

Jane Griffin, de 71 años, sabía que su marido estaba muriendo: desde hace más de una década vivía con demencia con cuerpos de Lewy. Pero no anticipó el impacto que tendría perderlo este abril. Algo menor, como ver uno de...

¿Te sientes mentalmente preparado para 2026? Sea cual sea tu respuesta, hay algunos hábitos de eficacia probada que te ayudarán a sentirte despierto, vivo y bien el año que está por comenzar, y son fáciles de poner en práctica. Los...