En el marco del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, la Coordinación de Salud en Delicias participó en una caminata que inició en el Reloj Público y concluyó en la Plaza Benito Juárez. En la actividad participaron asociaciones civiles, estudiantes y ciudadanía en general, quienes caminaron juntos como muestra de unión frente a una problemática que requiere visibilización y acciones constantes.
Al término del recorrido, en la Plaza Benito Juárez, los asistentes escucharon los testimonios de varios jóvenes que compartieron sus experiencias en torno a la importancia de expresar sus emociones y buscar apoyo. La coordinadora de Salud en Delicias, Francisca Mercado Ávila, señaló que el evento representa un recordatorio de que la salud mental debe ser atendida de manera cotidiana y no solo en fechas conmemorativas.
Mercado Ávila hizo hincapié en que nadie está solo y que resulta vital hablar de lo que se siente para evitar que la tristeza y la presión emocional se conviertan en cargas imposibles de soportar. “Todos necesitamos un abrazo, un apapacho. Ningún dolor ni frustración debe callarse; siempre debemos expresarlo con alguien de confianza, ya sea la familia, un amigo o un adulto cercano”, enfatizó.
La funcionaria explicó que el suicidio no refleja un deseo de morir, sino de dejar atrás un dolor profundo que no encuentra salida. En ese sentido, destacó la necesidad de normalizar la salud mental y atenderla con la misma seriedad que enfermedades como la hipertensión o la diabetes. Asimismo, resaltó que el acompañamiento diario, la convivencia familiar y los gestos de afecto son claves en la prevención.
Finalmente, advirtió sobre algunos signos de alerta que pueden indicar riesgo, como cambios drásticos de comportamiento, pérdida de interés en actividades antes disfrutadas, aislamiento, falta de apetito o tristeza persistente. “A veces el más sonriente o exitoso puede estar pensando en quitarse la vida, por eso debemos estar atentos y acompañarnos”, concluyó Mercado Ávila.
