Todas las personas tenemos una rutina al despertar, sin embargo, si eres de los que no se lavan los dientes antes de desayunar, aquí te contaremos la razón por la que deberías hacerlo.
Aquí te contaremos cuál es la peligrosa razón por la que debes lavarte los dientes antes de siquiera probar el primer bocado del día, según expertos.
No lavarte los dientes antes del desayuno te expone a tragar bacterias, toxinas y hasta compuestos inflamatorios que están alojados en tu boca, según médicos.
De acuerdo con lo dado a conocer, el peligro sería que todas las bacterias se van a tu estómago e intestino.
El problema no terminaría ahí, sino que las bacterias y toxinas podrían generar padecimientos y hasta enfermedades a largo plazo, como disbiosis o la alteración de la microbiota intestinal, mismo que afecta la digestión, absorción de nutrientes y hasta las defensas (sistema inmune), eleva el riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares.
Otras razones para lavarte los dientes antes de desayunar:
Eliminar bacterias presentes en los dientes.
Recubre el esmalte dental.
Protege a los dientes contra los ácidos presentes en los alimentos.
Estimula la producción de saliva.
Elimina el mal aliento matinal.
