jueves, julio 10, 2025

CONOCE LAS PROPIEDADES CURATIVAS DEL ORÉGANO

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El orégano es una planta que ha sido valorada durante siglos no sólo como un condimento, sino también como una planta medicinal muy efectiva gracias a las propiedades curativas que le dan sus ingredientes.

La planta del orégano aporta sabor y aroma, lo cuál hace que muchas personas lo usen constantemente en sus platillos a la hora de comer, pero, ¿sabías que también es beneficioso para la salud?

Valor nutricional del orégano:
El orégano contiene una variedad de nutrientes importantes. Por ejemplo, si está fresco es una excelente fuente de vitaminas C y E, dos antioxidantes que ayudan a proteger las células contra los radicales libres.

Además, contiene vitaminas, como la vitamina B6, que es esencial para el metabolismo de las proteínas y los glóbulos rojos, y la tiamina, que es relevante para el funcionamiento del sistema nervioso.

También contiene pequeñas cantidades de riboflavina y niacina, que son fundamentales para la salud de la piel, el cabello y las uñas, así como para el metabolismo de los alimentos.

Beneficios para la salud y propiedades curativas del orégano:
Es antioxidante

Reduce el riesgo de enfermedades crónicas

Es antimicrobiano

Combate bacterias, virus y hongos

Trata infecciones de la piel y vías respiratorias

Es antiinflamatorio

Reduce el dolor de la artritis

Es antiparasitaria

Ayuda a eliminar parásitos intestinales

Mejora la digestión

Alivia los síntomas de indigestión

Ayuda a reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable

Alivia la tos y el resfriado común

Puede ser útil para tratar la bronquitis

Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer

Evita el envejecimiento prematuro

Bueno para combatir la hipertensión

Reduce el riesgo de que ocurra una trombosis

Útil contra las convulsiones

Funciona como ansiolítico

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