Si bien el medicamento es un tratamiento especial para ciertos tipos de enfermedades, no sólo esto ayuda a combatir las mismas, ya que existen algunas infusiones y frutas que ayudan a regular la presión arterial, el azúcar y más.
Las personas que tienen problemas de presión y quieren regular sus niveles, pero no tomar tanto medicamento, pueden comer de manera regular la guanábana, la cuál tiene varios beneficios para la salud.
A pesar de su apariencia peculiar, de un color verde oscuro con una textura espinosa que puede desalentar a algunos consumidores, esta fruta encierra en su interior una pulpa suave y jugosa, rica en nutrientes esenciales.
La guanábana es rica en fibra y una buena fuente de vitaminas, en especial de Vitamina C, B1, B2, B3, B5, B6 y B9. También contiene potasio, magnesio y es rica en antioxidantes, convirtiéndola en una fruta baja en calorías.
En varios lugares es considerada como un “superalimento” ya que tiene propiedades regenerativas y curativas, además puede fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión, regular la presión arterial.
Algunos de los beneficios de comer guanábana regularmente son:
Mejora el sistema inmunológico
Combate el resfriado
Retrasa el envejecimiento
Ayuda a aumentar la resistencia de la piel
Mejora el funcionamiento del tracto intestinal
Ayuda a combatir el estreñimiento
Es antiinflamatorio
Analgésico natural
Combate las hemorroides
Previene la osteoporosis
Fortalece la salud de los huesos
Ayuda a combatir la anemia
Te mantiene hidratado
Favorece la relajación
Combate el insomnio
Protege tus nervios
Cuida la salud de tu corazón
Previene infecciones bacterianas
