Es importante cuidar tu sistema digestivo, por ello se recomienda consumir una fruta en específico que, gracias a sus beneficios y propiedades, te ayudará a limpiar tu colon de manera natural.
El colon, conocido como intestino grueso, es un órgano del sistema digestivo que forma parte del tramo final del aparato gastrointestinal. Su principal función es absorber agua, minerales y algunos nutrientes de los alimentos digeridos, así como almacenar y eliminar los desechos sólidos (heces) del cuerpo.
Sin embargo, a pesar de su importancia, suele ser uno de los órganos más olvidados en cuanto a su cuidado. Es por eso que se recomienda comer papaya, la cuál es capaz de limpiar el colón y mantenerlo en óptimo estado de salud si se consume de manera regular.
La papaya ofrece varias propiedades que pueden ayudar a limpiar el colon y mejorar la salud digestiva gracias a sus compuestos naturales. Algunas de sus propiedades son:
Rica en fibra dietética
Ayuda a eliminar toxinas y residuos acumulados en el colon
Combate el estreñimiento
Facilita la descomposición de las proteínas
Mejora la digestión
Reduce la fermentación intestinal que causa gases
Rica en antioxidantes
Reduce la inflamación en el sistema digestivo
Tiene acción prebiótica, equilibrando la limpieza y salud del colon
Facilita la eliminación de las toxinas acumuladas
